Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Food · 5. Juni 2016

Tchibo Bloggerfrühstück – Kaffee rösten und den neuen Aromaverschluss kennenlernen

Tchibo-Bloggerfruehstueck

WERBUNG I Es gibt Einladungen, da braucht man nicht lange überlegen und nimmt sie gern an. So auch vor kurzem, als es in einer Mail von Tchibo hieß DIY Kaffee rösten #TchiboFrisch. Kaffee rösten klingt super, hab ich noch nie gemacht und da kann man sicher etwas neues dazu lernen. Und TchiboFrisch machte mich natürlich sehr neugierig. Das Geheimnis war schnell gelüftet, denn Tchibo bringt etwas neues auf den Markt, nämlich den Aromaverschluss. Dieser sorgt für Optimale Armonafrische, Einfaches Wiederverschließen & Ideales Dosieren. Aber dazu gleich noch mehr.

Kaffeeroester

Angekommen in der Speicherstadt, dem Büro des Tchibo Gründers Max Herz, welches noch sehr in Ehren gehalten wird und als Konferenzraum dient, wurden wir herzlich durch das Tchiboteam empfangen und natürlich mit Kaffee & leckeren Frühstückssnacks versorgt. Atemberaubender Blick über die Speicherstadt mit Blick bis auf den Hafen inklusive.

Philips Kaffeevollautomat Aromaverschluss

Los ging es mit einem theoretischem Teil, bei dem uns Herr Dr . Bytof einiges über Kaffee erzählte. Es ging viel um die Kaffee Sensorik. Denn wir genießen unseren Kaffee mit allen Sinnen, er soll gut schmecken (wobei die Geschmäker hier sehr unterschiedlich sind) wir fühlen den Kaffee im Mund, wir möchten ein ansprechendes Aussehen, eine tolle Crema. Und aus all diesen Gründen, damit der Kaffee lange frisch, lecker, gut duftend und ansehnlich bleibt wurde der Aromaverschluss entwickelt. Wer kennt das nicht, halb geöffnete Kaffeepackungen zugedreht mit Gummiband, verstaut im Kühlschrank. Schnell werden so andere Gerüche angenommen und somit kommt die Aromaveränderung durch Fremdgerüche ins Spiel. Sauerstoff tut ebenfalls dem Kaffeearoma nicht gut und durch Wärme wird der Effekt auch nur verstärkt.

Durch den Aromaverschluss eröffnen sich für mich ganz neue Kaffeemöglichkeiten. Ich trinke gern Kaffee, aber nicht besonders viel. Grundsätzlich eigentlich nur einen Morgens, gelegentlich auch Nachmittags noch einen. Aus diesem Grund habe ich mich damals für eine Kapselmaschine entschieden, damit ich leckeren frischen Kaffee habe. Bis ich ein Pfund Kaffee aufgebraucht hätte würde es  sonst ewig dauern. Nun muss ich mal in mich gehen und überlegen ob es eine Option wäre auf einen tollen Kaffeevollautomaten umzuschwenken, z.B. diesen hier von Philips <3

Cupcake and Coffee

Nach dem theoretischen Teil ging es dann etwas praktischer zu und wir beschäftigten uns mit dem rösten des Kaffee. Denn in dem Büro befindet sich auch ein kleines Labor mit kleinen Kaffeeröstern. Hier wird von der lieben Frau Genske jeder Kaffee, der für Tchibo im Hamburger Hafen ankommt zur Probe geröstet. Sie ist mit ganz viel Liebe und Herzblut bei der Sache, das spürt man sofort.

Zur Auswahl stand Brasil oder Kenia, ich entschied mich für die etwas mildere Variante Brasil und schon ging es los. Die Kaffeeröster wurden aufgeheizt und die Kaffeebohnen eingfüllt. Mit einem Löffel wurde immer wieder der Bräunungsgrad kontrolliert.

Kaffeebohnen vor dem roesten

Tchibo-Kaffee roesten

Kaffeebohnenherz

Nach ca 7 bis 8 Minuten war meine Portion Kaffee fertig. Ein Herz aus Kaffeebohnen, diese wurden nach dem abkühlen noch gründlich abgerubbelt und für mich direkt gemahlen, damit ich den Kaffee zu Hause in meiner Chemex aufbrühen konnte. Gesagt getan, zu Hause angekommen, dauerte es nicht lange und der Kaffeeduft verteilte sich in der Wohnung. Wie gut das meine lieben Nachbarn vom Restaurant immer ein paar Eiswürfel für  mich parat haben, denn bei der Hitze am Samstag bot es sich an einen Eiskaffee zu schlürfen.

Eiskaffee mit eigener Roestung

Für meinen Eiskaffee habe ich 20g Kaffee (2 EL) in meiner Chemix mit 300ml kochendem Wasser aufgebrüht. Abkühlen lassen und mit kaltgeschäumter Milch und Eiswürfeln servieren. FERTIG.           Ohne viel Schnickschnack eine köstliche Erfrischung im Alltag.

Tchibo Eiskaffe eigene Roestung

Auf einen fantastischen Eiskaffee Sommer …. <3

euer hafenmaedchen

*Amazon Partnerlink

Vielen Dank an Tchibo für die Einladung!

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In: Food

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Kommentare

  1. Jana meint

    6. Juni 2016 um 13:55

    Liebe Anne,
    schön, dass du am Samstag da warst. Es hat viel Spaß gemacht. 🙂
    Liebe Grüße
    Jana

    Antworten

Trackbacks

  1. Weihnachtlich aufgetischt leckere Kokosmakronen und Kaffeegenuss – Ein Makeover der Küche auf dem Lande – hafenmaedchen sagt:
    13. Dezember 2016 um 19:58 Uhr

    […] Prinzip des Aromaverschluss des Barista Caffé Crema auch ausschlaggebend, ich berichtetete bereits HIER. Auf den Duft der frisch gemahlenen Bohnen möchte ich nicht mehr verzichten. Zudem hat nach vielen […]

    Antworten

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