Meine erste Meditationswoche liegt hinter mir! OMG Meine erste Meditationswoche liegt hinter mir! OMG tat das gut 🌟🙌🏻 Ich habe im Urlaub mehrere Podcast gehört, es ging um die Themen manifestieren, Entspannung und noch einiges mehr! Ich war neugierig und wollte es einfach mal ausprobieren! Ich mag Yoga, ich mag besonders den Einstieg beim Yoga, das Ankommen auf der Matte 🧘🏼‍♀️🌟 was soll ich sagen, die Meditationswoche war einfach perfekt für mich ! Ich kann jedem nur empfehlen es einfach mal auszuprobieren! Danke @paulines_soulspace für deine tolle Art, deine ruhige Stimme und diese wunderbare Möglichkeit morgens nicht allein zu meditieren💜🌟🙌🏻! #meditation #meditieren #entspannung #soulspace
Flowerbrunch und Daydrinking im Studio, so habe ic Flowerbrunch und Daydrinking im Studio, so habe ich Geburtstag gefeiert! Es gab verschiedene Spritzgetränke, jede Menge Blumen, leckeres Essen und gute Gespräche 🥂💜🙌🏻 #flowerbrunch #kreativstudio #partyinspiration #letscelebrate #geburtstagfeiern
Es ist noch nicht mal Mittag und mich haben schon Es ist noch nicht mal Mittag und mich haben schon so viele liebe Nachrichten zum Geburtstag erreicht! 💜🥂🙌🏻🥳 Danke an die so liebe Community hier, danke an meinen Liebsten für diese tolle Auszeit ich bin einfach glücklich und Dankbar 💜🙌🏻☺️ #happyanne #geburtstagskind #21märz #geburtstagimurlaub
In der #meincricut Community Challenge geht es um In der #meincricut Community Challenge geht es um die Aufbewahrung der Cricutgeräte und Materialien! Bei mir im Studio hat alles seinen Platz! Folien sind nach Materialart in farbigen Klappboxen sortiert, im Regal stehen Cricut Maker, Joy und MugPress bereit! Ein Regal dient auch ein bisschen zur Präsentation der Werke! Und wie sieht es bei dir aus ? #cricutyourideas #plotterliebe #kreativstudio #kleinerfeinerfeed #wohnkonfetti
Frühlingsinspiration mit dem Plotter! 🌷ein bis Frühlingsinspiration mit dem Plotter! 🌷ein bisschen neue Deko durfte nun im Studio einziehen! Natürlich in meiner aktuellen Lieblingsfarbe Flieder 💜 Welches ist deine liebste Frühlingsfarbe?🎨 #cricutyourideas #plotterliebe #dekoplotten #flieder #frühlingsdiy
Der Tag Frühling tat richtig gut oder? Heute fäl Der Tag Frühling tat richtig gut oder? Heute fällt es schon wieder viel schwerer ins schaffen zu kommen! Aber hey, nicht so schlimm! Die Sonne kommt bestimmt bald wieder! Ich mag das Lichtspiel durch die Discokugel 🪩 im Studio sehr! Welche Frühlingsboten magst du besonders? ☀️🌷💜#wohnkonfetti #solebich #kreativstudio #kreativeszuhause
Ein bisschen Veränderung in meinem Büro! Ich hab Ein bisschen Veränderung in meinem Büro! Ich hab gerade so Lust auf neue Deko und Frühling 💜 Ein zweites Bild ist schon im Warenkorb! Worauf habt ihr gerade große Lust ? #veränderung #dekoideen #dekoliebe #frühlingsgefühle #fliederliebe
Wir lieben das Orangerieleben 💜 Kaum kommt die Wir lieben das Orangerieleben 💜 Kaum kommt die Sonne raus nutzen wir diesen  Happy Place zum  Kaffee trinken, klönen und entspannen! Große Vorfreude auf den Frühling 🌷Wer würde hier auch gern Platz nehmen mit einem Kaffee, Tee oder oder kühlem Drink ? ☕️🥂🍹#orangerieleben #gartengestaltung #gartenideen #gartenliebe
Immer mal wieder werde ich nach der Bindetechnik m Immer mal wieder werde ich nach der Bindetechnik meiner @musselin_liebe Tücher gefragt! Daher habe ich euch ein Reel dazu gedreht. Und wie bindest du dein Tuch? Damit der Beitrag nicht verloren geht, speichere ihn dir gerne ab. #musselinliebe #musselintuch #outfitinspiration #colourfuloutfit
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Food · 27. Juni 2015

Sommersmoothie und mehr mit Alpro – Kokos-Erdbeer-Banane mein aktueller Liebling

Zutaten für Smoothie Erdbeeren und Banane

Ich bin zur Zeit in großer Smoothie Laune, ich verzichte aktuell so oft es geht auf Brot und Brötchen zum Frühstück und trinke entweder einen Smoothie oder es gibt leckeres Joghurt-Quarkgemisch mit frischen Früchten. Letzte Woche war ich zur Sommerparty mit Alpro eingeladen wo mir die Produktwelt von Alpro näher gebracht wurde. Ich hatte bis vor kurzen wenig Berührungspunkte mit Joghurtalternative und den verschiedenen Drinks. Durch den Apfelkuchensmoothie aus einem meiner vorigen Beiträge bin ich ja bereits auf die ungesüßte Mandelmilch aufmerksam geworden und war sofort Fan. So nutzte ich also an dem Alproabend die gunst der Stunde mich von weiteren Produkten überzeugen zu lassen und wurde zu Hause direkt wieder aktiv und experimentierfreudig und habe somit einen neuen Lieblingssmoothie!

Alpro Kokosnuss frische Erdbeeren und Banane

“Kokos-Erdbeer- Banane”

Ihr benötigt:  200ml Kokosnussdrink von Alpro – 1 Banane – 1 Handvoll Erdbeeren

Alles zusammen in den Blender und fertig! Leichter gehts nicht oder. Ich finde es geschmacklich einfach fantastisch, der Drink hat nur eine leichte nicht zu aufdringliche Kokosnote und schmeckt mir daher sehr gut. Ich bin schon jetzt traurig wenn bald die Erdbeersaison vorbei ist. Der Drink ist echt praktisch entweder “to go” auf dem Weg zur Arbeit in den praktischen Clear up Cups oder gant stylisch verpackt im Mason Ball ;). Habt ihr Lust bekommen den Smoothie auch mal zu testen, oder habt ihr bereits euren Liebling gefunden. Schreibt mir gern in die Kommentare eure Lieblingskombination. Als nächstes werde ich mit dem Haselnussdrink experimentieren, also Inspirationen gesucht!

Kokos-Erdbeer-Bananen Smoothie

Aber Alpro kann nicht nur Drinks, man kann viele weitere kreative Rezepte mit den Produkten kreieren, so macht es auch Patrick Gebhart, Besitzer des Fillet of Soul in den Deichtorhallen. Patrick kreiert für Alpro viele tolle Rezepte, die auch auf der Sommerparty verkostet werden durften. Ich war begeistert tolle Dressings, Marinaden und Dips gab es auf der Grillparty.

Collage Grillparty

Und allen Fans von Alpro kann ich schonmal verraten, dass es im Herbst ein Buch geben wird Plant Power: Lecker essen auf pflanzlicher Basis – Das Alpro Kochbuch mit Rezepten von Patrick Gebhardt* ! Ich bin schon ganz gespannt auf die Rezepte darin. Bis es aber soweit ist verrate ich euch noch ein anderes Rezept von Patrick & Alpro, welches auch ich noch unbedingt Testen muss !

Lachs Spinat Wraps
Bild: Alpro

“Lachs-Spinat-Wraps mit roter Bete und Senf-Dill-Sauce” Laktosefrei für 4 Personen

150 g Rote Bete – Salz, frisch gemahlener Pfeffer – Zucker – Olivenöl – Weißweinessig – 1 kleines Bund Dill – 100 g Alpro – Soja-Joghurtalternative Natur – 1 TL grobkörniger Senf – 1 EL Honig – 2 Mini-Romanasalate – 2 große Weizentortillas – 300 g Graved Lachs, in Scheiben

Zubereitung:

  1. Rote Bete schälen und mit einer Vierkantreibe grob reiben. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und jeweils 1 Schuss Olivenöl und Weißweinessig würzen. Alles leicht durchkneten.
  2. Den Dill waschen, trocken schütteln und die Spitzen fein hacken. Die Joghurtalternative mit Senf, Dill und Honig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
  3. Den Romanasalat vom Strunk trennen und die Blätter waschen. Abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden.
  4. Die Weizentortillas zu zwei Dritteln mit der Senf-Dill-Sauce bestreichen und mit Lachs belegen. Die geriebene Rote Bete und den Salat darauf verteilen. Die Seitenränder einschlagen und die Tortilla fest einrollen. Die Wraps in Backpapier einrollen und die Enden wie ein Bonbon eindrehen. Zum Anrichten die Wraps mit einem Sägemesser diagonal halbieren und mit einer Serviette nach Belieben in einem Glas oder auf einem Teller anrichten.

 

Lasst es euch schmecken und habt nen tollen Tag!

euer hafenmaedchen

Vielen Dank an Alpro für die Einladung zu diesem tollen Event!

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Kommentare

  1. ina meint

    27. Juni 2015 um 10:07

    Smoothies gehen immer und ich nehme dafür immer alpro. Der neue kokos Drink ist auch ganz lecker.
    Hach und deine vase!!! *verliebtanstarr*

    Antworten
  2. Anne & Björn meint

    6. Juli 2015 um 9:14

    Geschmack für den Magen und auch fürs Auge, das ist super. Den Smoothie probieren wir auch aus. 🙂 Liebe Grüße aus Lüneburg, Anne & Björn

    Antworten

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