Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Food · 21. Juni 2015

#Eisdessertchallenge – Ein außergewöhnlicher Eisworkshop mit Mövenpick

Location Gastraum Mövenpickevent Dekoration Luftballons

Die Sache mit der gesunden Ernährung musste letzte Woche eine kleine Pause einlegen! Aber wie ich ja auch schon im letzten Post geschrieben habe kommt eine reine Cleaneating Ernährung für mich absolut nicht in Frage, denn ich liebe die Schokoladenseite des Lebens! Deshalb musste man mich auch nicht lange Bitten und ich folgte gern der Einladung von Mövenpick nach Köln. Am Samstag in aller Früh traf ich Susanne – Serendipity-Blog und wir quatschten vier Stunden von Hamburg bis nach Köln ! Die moderne Kommunikation und die Bahnhöfe in den Städten, wo man kurzzeitig gutes Internet hatte machten möglich das wir dann am Bahnhof direkt Ina von Whatinaloves und Markus den Backbuben trafen. Ziel war nun das Hotel, kurz in Eventtaugliches Outfit verpacken und wie gut das um die Ecke noch ein Hans im Glück war für einen vernünftigen Durstlöscher 😉 ähmja und wenn man schonmal da ist nehmen 4 Foodblogger auch gern ein Pfund fritten und teilen brüderlich! Ja wir vier sind nun die #Frittenbande, freu mich schon auf eine hoffentlich baldige Wiederholung! Die Frittenbande machte sich dann auf dem Weg zum Event, in der Einladung stand irgendetwas von Workshop und Challenge, das habe ich irgendwie wohl überlesen und freute mich eigentlich nur auf Eis, doch was mich dann erwartete toppte das einfache Eis um längen ! Frank Scholz vom Mövenpickteam gab einen Einblick in verschiedene Dessertkreationen mit den leckeren Mövenpicksorten.

Dessertkreationen Mövenpick

Ja ihr seht richtig in der Mitte gibt es Salat mit Eis. Ein super hingucker auf jeder Gartenparty, eine Klasse Vorspeise und außerdem Easypeasy ! Salatmischung mit Dressing aus Sahne, Salz und Pfeffer garniert mit einer Kugel Frozen Jogurt und Blaubeeren!  Auch besonders lecker Schokokuchen, Schokoladeneis garniert mit süßem Minzpesto! Wackelpudding mit Eis und Wackelpuddingschaum mit Schuß war ebenfalls zu empfehlen. Das waren ein paar Anregungen die uns Frank gab, danach hieß es ran an den riesiegen Warenkorb und es wurden in Teams Desserts kreiert! Auf einem riesigen Tisch waren alle möglichen Lebensmittel aufgebaut die ihr euch nur vorstellen könnt von Süß bis Salzig, von Schnaps bis Sirup, Obst und Gemüse und und und….

Bei meiner Teampartnerin Manja und mir gab es

“Pistatzieneis mit Himbeeren und Balsamicocreme”

Pistazieneis Balsamico und Himbeeren

Ihr benötigt : Pistazieneis – gefriergetrocknete Erdbeeren – gehackte Pistazien – frische Himbeeren – Balsamicocreme  – Erdbeersoße – frische Minze zum garnieren

Eine große Kugel Pistazieneis in gefriergetrockneten Erdbeeren & gehackten Pistazien wälzen, etwas Himbeersoße und Balsamicocreme darüber geben mit Minze und Himbeeren garnieren!

Guten Appetit !

Auch sehr lecker Gurken-Salat mit Johanisbeeren und Zitronensorbet und Mozarella mit Nektarine Chillifäden und Himbeersirup !

dreierlei Vorspeisen mit Eis

Habt ihr auch schonmal ausergewöhnlich Eisdessertkreationen getestet ? Oder vielleicht Lust bekommen, lasst euch auch gern noch bei den anderen Bloggern und ihren Rezepten inspirieren!

  • Susanne vom Blog www.serendipity-blog.de
  • Ina vom Blog www.whatinaloves.com
  • Markus vom Blog www.backbube.com
  • Thorsten und Sascha vom Blog www.diejungskochenundbacken.de
  • Bine vom Blog www.waseigenes.com
  • Martin vom Blog www.feiyeahabend.net
  • Natascha vom Blog www.das-küchengeflüster.de
  • Manja vom Blog www.my-little-japanese-world.blogspot.de

Es war ein toller Tag mit Mövenpick und den anderen Bloggern, Danke an Bine für das Foto Foodblogger in Action!

Foodblogger fotografieren essen
Foto: Bine von waseigenes

*Vielen Dank an Mövenpick für die Einladung zu diesem Event!

 

 

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In: Food

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