Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Hamburg · 6. Mai 2016

Hoteltipp Hamburg – Das Henrihotel eine Auszeit in der eigenen Stadt

Auszeit-Henrihotel-Hamburg_bearbeitet-1

Es ist schon eine Weile her, als ich eine kleine Auszeit in der eigenen Stadt genommen habe. Ich war zu einem tollen Event von dem Ottoblog Soulfully zum Thema Komplimente eingeladen. Gemeinsam mit vielen anderen Bloggern haben wir einen Tag unter dem Hashtag #nurmalebensagen verbracht. Es  ging  um Komplimente,Videodreh und vieles mehr. Gemeinsam haben wir z.B. ein Video gedreht, welches ihr hier bestaunen könnt. Außerdem habe ich mich im Januar bereits  dem Thema Komplimente angenommen. Im Rahmen dieses Events wurde mir ermöglicht in einem Hotel zu übernachten, obwohl ich auch aus Hamburg komme und das Event in Hamburg stattfand. Ich musste nicht lange überlegen, ob ich im Hotel schlafen wollte, denn wie oft sehe ich Bilder von tollen Hotels in Hamburg und denke, oh da möchte ich auch mal schlafen. Und ich muss sagen ich würde es jederzeit wieder tun, ein Tapetenwechsel tut einfach so gut. Nun möchte ich dem Henrihotel ein Kompliment machen und #nurmalebensagen wie schön es dort ist.

Hotelzimmer-Henrihotel

Ich hatte ein geräumiges Zimmer, man kommt rein und steht direkt im Wohn- und Badbereich, alles ist herrlich offen und ein bisschen verwinkelt, sodass man nicht direkt in das Bad schaut, wenn man im Bett liegt. Die Toilette ist in einem kleinen seperaten Raum, sodass man auch problemlos zu zweit das Hotel besuchen kann, ohne allzu intim werden zu müssen. Dies habe ich auch schon anders erlebt, ich sage nur Schiebetüren, Klapptüren nach obenhin offen etc. 😉 Das möchte man nicht wirklich, oder? Das Bad befand sich also im Eingangsbereich, die Dusche befindet sich in einer Nische, alles ist in schwarzweiß gefließt und die Bad Armaturen haben vintage Charakter.

Henrihotel-Bad-Dusche-schwarz-weiß-

Die Dusche ist sehr großzügig, genug Platz und angenehm duftendes Duschgel steht in einem großen Spender bereit. Bei meiner Ankunft musste ich direkt die Dusche testen, ich liebe es ausgiebig zu duschen und ein bisschen Wellness zu machen, dazu war diese Gelegenheit perfekt. Heiß duschen, Maske auftragen, Fingernägel lackieren, fernsehen und relaxen. Genau das richtige für einen Hotelaufenhalt.

Henrihotel-Bad-

Der Wohn- und Schlafbereich ist ebenfalls sehr gut ausgestattet, großes sehr bequemes Bett mit Blick auf eine Vintageanrichte, ausgestattet mit Gläsern, Kaffeemaschine, Wasserkocher sodass man sich den ersten Kaffee am Morgen schon im Bett schmecken lassen kann. Ein gemütlicher Sessel steht ebenfalls bereit, aber den benutze ich dann doch eher für Klamotten, warum sitzen wenn man auch liegen kann ;). Ein großzügiger Schrank war ebenfalls im Zimmer, dort konnte ich sogar meinen kleinen Koffer verschwinden lassen, so sah das Hotelzimmer nicht gleich rumpelig aus.

Kaffee-im-Hotelbett-Hotelbett-verwuschelt-Wasserflasche-

Im Henrihotel gibt es viele kleine Details, die mich sehr angesprochen haben, sei es die netten Karten und Sprüche, wie auch an der Wasserflasche. Der Vintagelook, der sich auch in der Lobby zeigt. Hier wurde mit Liebe zum Detail gearbeitet. Das Konzept der Lobby ist, fühl dich wie zu Hause. Abends stehen Getränke, Eis, kleine Snacks im Kühlschrank der Wohnküche, es gibt Sofas und Tische und es heißt bedien dich. Am Empfang liegen Zettel bereit und du notierst was du verzehrt hast. Ich find es super. Das reichhaltige Frühstücksbuffet, war ebenfalls ein Fest. Hier war alles ansprechend angerichtet, viele frische Lebensmittel, Joghurt im Weckglas, leckere Salate und und und. Es hat einfach an nichts gefehlt.

Henrilicious-

Beste Entscheidung also im Hotel zu schlafen. Wenn ihr auch mal in Hamburg seid, ist dies auf jedenfall eine gute Adresse um einzuchecken. Die Lage ist super, nah am Hauptbahnhof und in der Parallelstraße zur Mönkebergstraße, der Haupteinkaufsstraße hier in Hamburg. Was will man mehr.

Collage Henrihotel

Liebe Grüße

vom hafenmaedchen

*Vielen Dank an das Team von Otto & Soulfully, für dieses gelungene Event und die Einladung ins Henrihotel!

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In: Hamburg

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Kommentare

  1. Wiebke meint

    6. Mai 2016 um 22:00

    Hallo Anne,
    das Hotel sieht total gemütlich aus!
    Auch wenn ich nicht weit weg von Hamburg wohne möchte ich es auch unbedingt mal besuchen. 🙂
    Das Video ist übrigens richtig toll geworden. #nurmalebensagen 😉
    Liebe Grüße,
    Wiebke

    Antworten
  2. Sarah meint

    13. Mai 2016 um 10:28

    Ohh das sieht so gemütlich aus. Tolles Hotel und super Tipp für mich da ich bald nach Hamburg reisen möchte 🙂

    Antworten

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