Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

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Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
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Essen und Trinken · 26. Dezember 2012

Hohoho… Merry Christmas und leckeres Raclette

Hallo ihr lieben

Ich hoffe ihr hattet eine schöne und besinnliche Zeit im Kreise eurer Liebsten.
Bei uns ist es zum Glück immer sehr entspannt und nur im kleinen Kreise ohne großen Futtermarathon.
Bei uns gab es wie fast jedes Jahr Raclette. In diesem Jahr haben wir das ganze jedoch etwas verändert und auch ein paar Zutaten dazugenommen die es in den letzten Jahren nicht so gab.
Und so landete in unseren Pfännchen auch mal Avocado, Feigen, Ziegenkäse, Camembert und Bacon.
Für den einen oder anderen mag das nun gar nicht spektakulär klingen, aber für uns schon.

Ich habe euch einen kleinen Bilderbogen zusammengestellt und vielleicht ist ja für den einen oder anderen was für das Silvesterraclette dabei.

So nun läuft euch hoffentlich nicht das Wasser im Mund zusammen, weil ihr ja sowieso alle pappsatt seid und euch geschworen habt bis 2013 nichts mehr zu essen 😉 !

 
 Camembert,Feigen und Bacon oder Schinken, köstlich
auch Birne Camembert und Bacon ein Gaumenschmaus!

1. Der gedeckte Tisch 😉 

2. Birne ummantelt mit Bacon für den Grill! Yummy! Birne sollte sehr reif sein, dann schmeckt es süßer! Unsere war leider noch etwas fest!

3. Avocado mit Salz, Pfeffer und ein spritzer Zitrone

4. Ziegenkäse und Speck

5. Riesengarnelen

6. Avocado,Tomate, Ziegenfrischkäse,etwas Honig und Thymian.

So ich hoffe ich konnte euch etwas leckerfritzig machen. Bevor wir mit den guten Vorsätzen ins neue Jahr starten.
Liebste Grüße
vom
hafenmaedchen 

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In: Essen und Trinken

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Kommentare

  1. kateLOVESolli meint

    27. Dezember 2012 um 12:01

    Die Farben der Bilder sind toll! =) Yami Raclette, dass essen wir an Silvester!

    Antworten
  2. leben.lieben.lachen.genießen meint

    27. Dezember 2012 um 22:57

    ..yeah, raclette gehört unbedingt dazu..lecker.. und ich liebe dieses gesellige essen mit 1000 schälchen & sossen.. 🙂 ich bin aber doch eher für die old school-variante, meine liebste kombi seit jahr & tag: kartoffel & mais mit raclette.. ;o)
    hab es schön & liebste grüße, gesa

    Antworten
  3. Jules meint

    28. Dezember 2012 um 19:36

    oh liebe anne, das sieht ja köstlich aus!!!
    sowohl deine raclette kreationen als auch dein neues blog-layout gefallen mir sehr sehr gut!

    leider gibts bei uns kein raclette an silvester dieses jahr… aber das kiann man ja auch eigentlich mal so unterm jahr machen… ziegenkäse und feige geht immer 😉

    allerbeste grüße und komm gut ins neue jahr
    jules mit deiner sternchen-beanie auf dem kopf, die heute schon von allen freunden bewundert wurde ,)

    Antworten

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