Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Allgemein · 16. Dezember 2012

Adventsbrunch mit den Mädels

Hallo ihr Lieben

Heute waren meine Mädels zu Gast zum leckeren Weihnachtsbrunch. Da ich Mottos ja so liebe, wurde diesmal soviel wie möglich natürlich weihnachtlich gehalten.
Mein Farbschema war passend zu meinen Adventskerzen in Neonpink abgestimmt.
  
Tannenbäume und Sterne gefunden bei NanuNana
Servietten (Stille Nacht,heilige Nacht/ Oh du fröhliche) von Butlers
Neonpinkes Schleifenband
Als kleines Goodie gab es eine Weihnachtsschokolade, da wurde ich von Clara inspiriert und habe die Schoki noch nach dem Rezept von der Küchenchaotin verfeinert.
und natürlich Toppings nach Wahl (z.B. Gebrannte Mandel, Zuckerstangen etc.)
 
Ansonsten gab es natürlich alle üblichen Frühstücksleckereien.
Der Tag war einfach Perfekt und ein sehr schönes Zusammensein mit Freundinnen in der Adventszeit. 
Wir haben außerdem gewichtelt und den Tag mit Bratapfelglühwein auf dem Santa Pauli Weihnachtsmarkt ausklingen lassen. Der Weihnachtsmarkt auf St. Pauli ist auf jedenfall sehr zu empfehlen. Ein etwas anderer Weihnachtsmarkt ist ein sehr angenehmer Kontrast zu dem typischen Weihnachtsmarkt.
Liebste Grüße
vom
hafenmaedchen
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Kommentare

  1. ♥ Bremer Deern ♥ meint

    16. Dezember 2012 um 23:37

    Ein schöner 3. Advent in Bildern 🙂 Auf dem letzten Bild finde ich die Hirsch-Bilder richtig toll!!!! VLG

    Antworten
  2. leben.lieben.lachen.genießen meint

    17. Dezember 2012 um 1:02

    ..hach, das sieht schön aus.. und “selbstgemachte” schokolade ist einfach nur süß.. ich glaub, ich werd morgen auch noch schnell auf dem weihnachtsmarkt ein paar mandeln holen und anschließend – ab in die küche.. 🙂
    hab eine schöne woche, liebe grüße, gesa

    Antworten
  3. Jules meint

    17. Dezember 2012 um 11:56

    hach liebe anne, das sieht toll aus!!!
    wirklich ein schöner mädels-tag!

    Allerbeste grüße
    jules

    Antworten
  4. Bea meint

    20. Dezember 2012 um 13:57

    hi hafenmädchen, superschöner blog! ^^
    ich find deine fotos echt super. wäre auch gern zu diesem brunch eingeladen gewesen 🙂
    liebe grüße, bea

    Antworten
  5. holly von Hollightly meint

    24. Dezember 2012 um 17:22

    Die Hirsche haben etwas von einem zerstrittenen Pärchen – der eine guckt nach rechts, der andere nach links… Sehr hübsche Deko! Fröhliche Weihnachten, Holly

    Antworten

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