Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

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Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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DIY · 2. Dezember 2012

Advent, Advent ein Lichtlein brennt….

Hallo ihr Lieben
Ich wünsche euch allen einen schönen 1. Advent. Ich habe mich zu diesem Anlass aufs Land zu meinen Eltern verkrümelt um ein bisschen Engergie zu tanken und das müttlerliche Verwöhnprogramm zu nutzen!
Trotzdem wollte ich euch gerne meinen “Adventskranz” zeigen.
Inspiriert haben mich die Fotos von Steffi auf Instagram. Sie hat bei Lys Vintage tolle Neon Kerzensticker gekauft. Und als ich die gesehen habe wusste ich, ich muss da hin so schnell wie möglich. Toll ist es natürlich dann so regionale Blogs zu haben das es auch möglich war.
Ich bin dann direkt Samstagsmorgens dahingedüst und konnte die wunderbaren Sticker ergattern.
Kennt ihr das auch, ihr habt es gesehen, wollt es haben, aber bitte sofort!
   
Außerdem landete auch noch dieses tolle Maskingtapeset mit in meiner Einkaufstüte.
Dies konntet ihr ja aber auch schon bei meinen Adventskalender bewundern.
Nun zu meinem “Adventskranz” in diesem Jahr nicht wirklich ein Kranz. Ich habe zu den Stickern verschieden große dicke weiße Kerzen gekauft und sie mit den Zahlen beklebt.
Als Unterlage benutze ich eine Schiefernplatte.
Und so sieht das ganze dann auf meinem Küchentisch aus. 

Ich wünsche euch allen einen bunten Advent.

Liebe Grüße
vom 
hafenmaedchen
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In: DIY

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Kommentare

  1. ♥ Bremer Deern ♥ meint

    2. Dezember 2012 um 20:02

    Totaaaaal schön ♥♥♥
    VLG und noch einen schönen restlichen 1. Advent für Dich

    Antworten
    • ANNE.IN.HAMBURG meint

      3. Dezember 2012 um 1:03

      Dankeschön! Dir auch!

      Antworten
  2. Anja meint

    2. Dezember 2012 um 21:09

    Hey du Liebe, sieht toll aus, schlicht, aber sehr schön!

    Antworten
  3. Jasmin meint

    5. Dezember 2012 um 22:20

    Super Anne, dass Du auch noch drüber bloggst, ich hatte bei meiner Adventskranz-Rundschau nur Dein Facebook-Bild verlinkt….wurde gleich erstmal aktualisiert! 🙂
    Ist klasse geworden.

    Fühl Dich gedrückt, die elbmadame 😉

    Antworten
  4. Celina meint

    10. Dezember 2012 um 10:57

    Einfach und genial. Mehr braucht man nicht 🙂
    Grüße nach HH!!!!!

    Antworten
    • ANNE.IN.HAMBURG meint

      10. Dezember 2012 um 22:35

      Dankeschön! Ich liebe es auch 😉 und vor allem nicht so nervig wie ein ganzer Kranz, weil man ja eh nie genug Platz hat 😉

      Antworten
  5. Jules meint

    11. Dezember 2012 um 18:33

    hach immer wieder schön dein kalender… neon-liebe!
    wollte mich auch hier nochmal für deine lieben lieben worte bei mir bedanken!!!
    ich schaue so oft auf unser blogst-foto, dass bei mir überm schreibtisch hängt…

    allerbeste grüße
    jules

    Antworten
  6. Bea meint

    20. Dezember 2012 um 13:59

    superschöne idee ^^
    ich war dieses jahr leider zu faul, mir einen adventskranz zu machen 🙁
    lg

    Antworten

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