Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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DIY · 17. September 2013

Mützenwetter knit along ! Teil 2 – Die und keine andere ! Und ein knitwork und networkabend im 25hoursno1

Hallo ihr Lieben!

Heute gibt es den zweiten Teil der Serie knit along von Engelenchen.
Thema heute ist “Die und keine andere” ! Wenn das nur so einfach wäre ! Entscheidungen zu treffen ist ja nicht immer so leicht und deshalb kann ich auch noch keine definitive Aussage  treffen. Ich habe euch ja in der letzten Woche ein paar Stirnbänder gezeigt, die mir gefallen, jedoch habe ich  festgestellt das ein Stirnband ja ruckizucki gehäkelt ist und nicht wirklich ein großes Projekt, über welches ich hier wochenlang berichten kann. Deshalb habe ich mir nochmal die Herausforderung gestellt das Stricken in dieser Zeit zu lernen.
Es soll etwas ganz einfaches werden, ohne große Muster und Schnickschnack. Also drückt mir die Daumen das es klappt und ich gebe mir große Mühe euch hier bald Ergebnisse zu zeigen.
Bis dahin werde ich von meinen Häkelprojekten berichten.

Am letzten Freitag war ich vom 25hourshotelnumberone zusammen mit einigen anderen  Bloggerinnen und Bloggern zum knitwork & network eingeladen.

Special guest war Aenne Gedamke, die den einen das Häkeln beibrachte und anderen ein paar Tipps und Anregungen gab für neue Muster.
Mir konnte Aenne  ein neues Muster beibringen, bisher hatte ich immer nur ganz einfach meine Runden gehäkelt, doch nun habe ich mich zum ersten Mal an ein Muster getraut, dank fachmänischer Beratung.
Aenne Gedamke hat ein eigenes Label namens Koppbüüd`l. Ihr könnt nicht häkeln oder habt keine Zeit? Dann könnt ihr eure Wünsche an sie richten uns sie häkelt euch dann eure individuelle Mütze.


Ein gemütlicher produktiver Abend unter Bloggern! Vielen Dank an das 25hoursnumberone für die Einladung und an Aenne für die hilfreichen Tipps.

Am Samstag habe ich mich direkt mit meiner lieblings DIY und Kreativfreundin zum Häkeln und Stricken auf ihrem Sofa getroffen. Denn in geselliger Runde bringt häkeln und stricken doppelt soviel Spaß. Das mit dem Stricken hat bei mir noch nicht so ganz geklappt! Aber wie gesagt wir bleiben dran!

Liebste Grüße
vom 
hafenmaedchen
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In: DIY

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Kommentare

  1. Natalie im Holunderweg meint

    17. September 2013 um 21:30

    Liebe Anne, ich bin neidisch. Auf dein schönes Stirnband. Und in den Hintern getreten hast du mich auch: Ich muss jetzt endlich häkeln lernen! Ich schiebe das schon so lange vor mir her, das ist schon nicht mehr feierlich.
    Das klingt nach einem sehr sehr schönen Bloggertreffen!
    Liebste Grüße aus dem Holunderweg
    Natalie

    Antworten
  2. Christin meint

    17. September 2013 um 22:17

    Wow, toll! Es ist fertig, ich habe seit Freitag keine Masche geschafft… hm…jetzt aber! Liebste Grüße

    Antworten
  3. Sarah Se meint

    18. September 2013 um 9:27

    Das ist ein echt schickes Muster. Hab jetzt auch Lust bekommen was zu Häkeln.
    LG Sarah

    Antworten
  4. Anni meint

    18. September 2013 um 21:24

    Das Stirnband sieht echt klasse aus, Süße! Richtig schick für den Herbst…
    Drück dich, Anni

    Antworten
  5. Ani meint

    20. September 2013 um 18:14

    Cool! Ich hab dieses Muster auch schon ausprobiert, als Mütze und in 2-farbig. Aber deiner Version ist auch ganz toll! So schöne Farben!! Ich nehm jetzt auch mal wieder die Häkelnadel in die Hand 😀

    Antworten
  6. Conny meint

    21. August 2014 um 20:05

    hey, ich finde das muster auch wirklich toll, gibts da viell eine anleitung auch für? 🙂

    Antworten

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