Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Food · 13. Juni 2017

Desserts vom Grill – Gefüllte Eiswaffeln & Balkon Fiesta mit Tchibo

Ananas-Fiesta-Dessert-GrillenWERBUNG* – Balkonien ist ja wie schon im voran gegangenen Posting erwähnt zu meinem neuen Wohnzimmer geworden. In diesem neuen Wohnzimmer, wird gechillt, gegrillt, getrunken, gegessen, gespielt, Kaffee getrunken , gelacht und jede Menge Spaß gehabt. Besonders freue ich mich wenn Gäste kommen, denn dann kann der Tisch hübsch gedeckt werden und ich darf etwas leckeres auf den Tisch bringen. Dann wird aus leckereien aus dem Kühlschrank nochmal schnell etwas gezaubert. Gemeinsam mit Tchibo durfte ich die neuen Produkte aus der aktuellen Themenwelt “Von Fiesta bis Siesta!” für meine Grillparty benutzen.

Ich bin ein großer Fan von verschiedenen Tischdekorationen um immer wieder aus meinem Fundus etwas neues zu zaubern, und natürlich darf die Range auch stetig erweitert werden. Die mediterrane Keramik von Tchibo passt perfekt zu meiner Balkon Fiesta.

Tchibo-Tischdeko-DetailsDie Teller kommen in einem 4er Set mit 4 verschiedenen Mustern. Schälchen im 2er Set und die große Keramikschale ist Backofen und Spülmaschinen geeignet. Ich habe die große Keramikschale bereits für verschiedene Salate genutzt. Ein griechischer Salat kann in der großen flachen Schale sehr gut angerichtet werden und auch mein lieblings Sommersalat Melone- Feta macht eine gute Figur in der hübschen Keramik. Meinen Lieblingsteller könnt ihr sicherlich schon erahnen, auf dem Foto oben in den Farbtönen blau, violett und grün. Kleine Dekoelemente und Accecoirres werten für mich eine Tischdekoration auf und man kann kleine Highlights setzten. Ich habe das farbenfrohe XL-Tuch mit bunten Quasten als Tischläufer genutzt und die LED Ananas in der Mitte platziert. Die Ananas ist im Hellen und im Dunklen ein echter Hingucker. Goldenene Akzente werden durch mein Besteck gesetzt und machen den Anlass zu etwas besonderem.

Fiesta-Grillparty

Würstchen Grillen kann ja jeder dachte ich mir, ich probiere mal etwas Neues aus. Die Inspiration für die köstlichen Eiswaffeln vom Grill habe ich aus dem Mutti Magazin genommen. Die Dekoidee Blumen in eine Eiswaffel zu stecken ist auch nicht neu, aber wie ich finde auf diesem Tisch sehr passend. Kommen wir nun zum Rezept, wobei eigentlich gibt es gar kein Rezept:

Gefüllte Eiswaffel vom Grill

Grilldessert-gefuellte-eiswaffel_bearbeitet-1

Du benötigst: Eiswaffeln , Marshmallows, Früchte nach Belieben ( Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Kirschen, Kiwi oder oder oder ), Schokolade nach Belieben ( weiße Schokolade, Streusel, Raspel, Kinderschokolade oder andere Schokoriegel)

So wirds gemacht: Jeder Gast befüllt sich nach belieben seine Eiswaffel, mit Früchten, Schokolade und im Idealfall natürlich Marshmallows. Die Eiswaffeln werden dann zum Grillen in Alufolie gewickelt oder in eine Alugrillform auf dem Grill plaziert. Nun ca 10 Minuten grillen. Habt das natürlich gut im Auge, aber die Schokolade sollte  schmelzen und der Marshmallow sein volles Aroma durch das Grillen entfaltet haben 😉 ! By the way Ich liebe die Konsistenz von gegrillten Marshmallows. 😉

Gegrillte-Eiswaffel-von-hanna

Wer sagt uiiii das ist ja Zucker puuuuur und das passt gerade so gar nicht in meine Sommerdiät, der greift einfach zu gegrilltem Obst zum Nachtisch. Melone, Ananas oder Banane sind auch ein echter Gaumenschmaus vom Grill und runden das Grillerlebnis durch ein Dessert vom Grill bestens ab.

Obst-Grillteller

Darf es noch ein Kaffee sein? Ich hätte da aktuell die Tchibo Rarität N°2 – 2017 im Haus, ganz frisch aufgebrüht schmeckt der Nueva Linda aus Mexico leicht, würzig und mit einem Hauch von Granatapfel. Er stammt vom Rande des Reservats El Triunfo im Süden Mexicos von der familiengeführten Finca Nueva Linda. Dort wurden die Kaffeekirschen mit Sorgfalt gepflückt und anschließend geröstet.

Tchibo-kaffee-rarität-mexicoTchibo-Kaffee-NuevaLinda-Mexico

Melonen-Feta-Salat-Tchibo_bearbeitet-1

Süßsalzig ist ja leider auch nicht jedermanns Sache, doch ich liebe es und konnte schon viele Leute mit dem leckeren Melonen-Feta- Salat nach einem Rezept der Küchenchaotin bekehren. Der Salat wird allerdings bei mir um ein Gewürz erweitert und zwar durch dieses Schafskäsegewürz**.

Grill-und-salat

Balkon-Fiesta-Grillen

Ich hoffe nun noch auf viele sonnige Sommertage mit gemütlichem Ausklag auf unserem wunderschönen Balkon. Was darf bei euch auf dem Grill nicht fehlen? Welches ist eure liebste Tischdekoration. Ich freue mich von euch zu hören und wünsche eine bunte Woche.

euer hafenmaedchen

*Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit Tchibo.

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Trackbacks

  1. Florette BBQ–TuttiFruitti Salatbowl mit BaconBanane und Himbeerdressing sagt:
    2. Juli 2017 um 23:22 Uhr

    […] zum Sommergrillen werden gesucht. Ich bin immer wieder für etwas neues offen, kürzlich gab es Ananas und Melone vom Grill, gefüllte Banane mit Kinderschokolade darf bei uns als Dessert eigentlich auch nicht fehlen. Aber […]

    Antworten
  2. Grillrezepte - Meine 3 besten Rezepte zum Grillen und Grilldessert sagt:
    24. April 2019 um 14:37 Uhr

    […] zum leuchten! Von einem anderen Grilldessert habe ich euch schon im letzten Jahr berichtet , die grünen Salat. BBQ Queen bin ich übrigens auch mit dem Rezept meiner grünen Salat […]

    Antworten

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