Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Lifestyle · 15. Dezember 2014

Geschenktipp – Weihnachten & Verlosung

Weihnachtsdeko_650px

Mich haben viele sehr liebe Nachrichten via Facebook erreicht! Ganz lieben Dank dafür. Ganz viel positive Energie brauchen wir nun und Kämpfen gegen die ArschArsch Krankheit an! Mir geht es soweit auch ganz gut, aber plötzlich merkt man welche Dinge wirklich wichtig im Leben sind. Und denkt über vieles ganz anders und genießt Momente viel mehr. Deshalb war es in letzter Zeit auf dem Blog und Instagram etwas ruhiger, vielleicht bleibt es noch ne Weile so vielleicht auch nicht. Wir lassen uns überraschen und ich werde je nach Lust und Laune schauen was ich machen kann und möchte.

Es ist schön wenn man Familie hat und in den etwas schwierigeren Situationen zusammenhält. Und genau deshalb freue ich mich dieses Jahr nun ganz besonders auf unser Weihnachtsfest, da wir ganz ungewohnt in größerer Runde feiern.

Ich habe noch nicht ein einziges Weihnachtsgeschenk gekauft ! Das ist irgendwie untergegangen, ein paar Ideen habe ich schon im Kopf und ich werde wohl in den nächsten Tagen nochmal durch die Stadt hetzen müssen oder vielleicht auch nicht….

Ich möchte euch aber einen kleinen Geschenktipp geben, den ihr noch ganz easy bis zum 18. Dezember bestellen könnt, damit die Produkte auch rechtzeitig ankommen werden. Die Rede ist von klotzaufklotz! Ich bin schon lange Fan von den Exellenten Holzprodukten und so hat nun auch endlich eine magnetische Messerleiste  es in meine Küche geschafft !

Messerleiste_650px

Ist sie nicht hübsch? Ich liebe meine Messer und bisher hatte ich noch keine geeignete Aufbewahrung, ein Messerblock ist zu groß, ins Fliesenschild wollte ich natürlich nicht bohren lassen 😉 und so ist die Lösung von klotzaufklotz einfach genial,  mit einem Profiklebeband hält die Leiste bombenfest an der Wand. Ich muss zugeben ich war skeptisch. Aber auf dem gut gereinigten Fliesenspiegel kann selbst ich die Leiste anbringen, wo doch sonst für alle handwerklichen Tätigkeiten mein Vater zuständig ist.

Kennt ihr auch einen Messerfan in eurer Familie, der sich über diese Leiste freuen würde oder eines der anderen Produkte? Ihr solltet euch durch die Produkte klicken, ich habe im letzten Jahr die Tablethalterung verschenkt. Auch sehr schön 🙂 !

Auf meinem Frühstückstisch landen regelmäßig diese tollen Eierbecher!KlotzaufKlotz_Eierbecher_650px

And Suprise! Suprise! Ich darf ein zweier Set Eierbecher an euch verlosen. Das wird nun aufgrund der Zeit leider knapp vor Weihnachten, aber ein nachträgliches Weihnachtsgeschenk ist ja auch was feines. Was müsst ihr tun?

Schreibt einen Kommentar bis Sonntag 21.12.2014 20Uhr unter diesen Blogpost und verratet mir “was auf eurem weihnachtlichen Frühstückstisch nicht fehlen darf “und in welcher Holzart ihr euch die Eierbecher wünscht !? Kommentare wie “Dabei” “Ich hüpf in den Losttopf” werden diqualifiziert! Eine Antwort auf die Frage ist Bedingung! In dem Kommentar muss unbedingt eure eMailadresse hinterlegt sein, sodass ich euch im Falle eines Gewinns benachrichten kann. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und der Gewinn kann natürlich nicht in Bar ausgezahlt werden.

 

In diesem Sinne freue ich mich auf Kommentare und wünsche euch eine besinnliche Zeit und vergesst nicht jeden Moment zu genießen! Ich tue das nun in vollen Zügen und zähle die Tage bis zum Weihnachtsurlaub! Nur noch 4 😉

liebste Grüße

euer

hafenmaedchen

 

 

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In: Lifestyle

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Kommentare

  1. Claudia meint

    16. Dezember 2014 um 0:53

    Auf keinen Fall darf der Milchkaffee fehlen und am Wochenende gerne auch ein frischgepresster Orangen-, Grapefruitsaft

    Antworten
  2. Jacqueline meint

    16. Dezember 2014 um 8:48

    Unbedingt muss beim weihnachtlichen Frühstück mit meiner Mutti immer Butter und Räucherlachs dabei sein. Dazu der Duft von den frisch aufgebackenen Brötchen und Kaffee. Einfach – aber Tradition bei uns!

    Eiche wäre dabei sehr schick, glaube ich.

    Antworten
  3. Britti meint

    16. Dezember 2014 um 9:15

    Moin!
    Zum ‘perfekten’ weihnachtlichen Frühstück gehören für mich:
    meine Familie, Kerzenlicht, frische Brötchen mit Zimt-Pflaumen-Marmelade, Kaffee/Tee und ein gekochtes Ei.
    Da kämen mir die coolen Eierbecher gerade recht. Besonders gut gefallen sie mir in Nußbaum!
    Viele Grüße
    Britti

    Antworten
  4. Ina M meint

    16. Dezember 2014 um 9:21

    … die Medserleiste haben wir auch seit kurzem und sind völlig überzeugt – so großartige Qualität und so schön und edel und ein echtes Deutsches Markenprodukt! Sehr, sehr cool!
    So Eierbecher in Nussbaum würden so perfekt zu unserer Küche passen…
    Ich drück uns mal die Daumen und wünsche euch alles alles Gute!

    Antworten
  5. Nina meint

    16. Dezember 2014 um 10:40

    Ich finde, es gibt ja viele tolle Eierbecher – aber diese hier habe ich das erste Mal gesehen und finde sie wahnsinnig toll!
    Ich würde mich für die Holzart “Nussbaum” entscheiden – ich mag dunkles Holz viel mehr als die hellen Arten.
    Die Idee finde ich prima & es schaut immer super auf dem Tisch aus – denke ich doch mal.

    Bei unserem Weihnachtlichen Frühstückstisch darf meiner Meinung nach der gute Chai Tea von David Rio nicht fehlen – hier gibt es ja einige gute Sorten & ich finde, der Duft von Chai Tea erinnert mich direkt an Weihnachten und ich komm in besinnliche Stimmung. Aber auch ein Stück Christstollen darf nicht fehlen 🙂

    Liebe Grüße
    Nina

    Antworten
  6. Sabrina Ladiges meint

    16. Dezember 2014 um 11:16

    Hey liebes Hafenmädchen,

    wow das sind ja tolle Eierbecher 🙂 die haben wahnsinnig schöne Produkte, habe gleich mal in deren Shop geluschert.

    Auf unserem Adventsfrühstückstisch darf selbst gebackenes Stollenkonfekt nicht fehlen, ich liebe es, schön mit Butter bestrichen, jummi. Und natürlich die geliebten 6 Minuten Eier, die gehen das ganze Jahr über und bekommen ein selbst gestricktes Minimützen auf gesetzt, nicht dass die sich verkühlen. Passende Eierbecher in der Farbe nussbaum wären da perfekt und würden den Frühstückstisch abrunden.

    Ganz liebe Grüße an dich und dein tolle Messerleiste steht den wahnsinnig schicken Messern total gut :-*

    dein rosa Flummi 🙂

    Antworten
  7. Maraike meint

    17. Dezember 2014 um 8:44

    Guten Morgen liebes Hafenmädchen!

    Was für eine schicke Messerleiste, gefällt mir gut! Auch die Eierbecher gefallen mir sehr gut. Habe gerade mal etwas im Shop gestöbert und lauter wunderschöne Dinge entdeckt. 🙂

    Auf unserem weihnachtlichen Frühstückstisch darf vieles nicht fehlen 😉 Frische Brötchen, für die Süßschnäbel Bratapfelmarmelade,aber auch eine schöne Auswahl von Aufschnitt. Und es darf auf keinen Fall ein leckeres Ei fehlen, nicht zu hart,aber auch nicht zu weich gekocht 😉

    Liebe Grüße,

    Maraike

    Antworten
  8. Maria meint

    17. Dezember 2014 um 23:02

    Die Birnbaumeierbecher würden sich super bei uns auf dem Frühstückstisch machen.
    Dazu noch zimtige Zimtpancakes, nen großen Milchkaffee, nen Vanillezopf und Wintermarmelade von der Oma. LG Maria

    Antworten
  9. Julia meint

    20. Dezember 2014 um 13:45

    Also.. Angefangen von frischen Früchten über ei u Lachs darf gerne alles drauf 🙂
    Als Holz hätte ich gerne nussbaum #sofortverliebt 🙂
    Liebe grüße Julia

    Antworten
  10. Maike meint

    20. Dezember 2014 um 22:15

    Liebes Hafenmädchen,
    das perfekte Frühstück sieht für mich folgendermaßen aus:
    Nachdem ich ausgeschlafen habe, setzte ich mich an den schön gedeckten Tisch. Und dann darf darauf folgendes nicht fehlen: gutes Brot oder frische Brötchen, Butter, Honig, Nutella und die selbstgemachten Marmeladen meiner Mama. Je nach Lust schmiere ich mir dann ein Brötchen mit Butter und feinem Holunderbeer – Gelee. Manchmal gibt es auch gekochte Eier, das sind meine Lieblingseier. Die würde ich dann gerne in die schönen Eierbecher aus Birnenbaum – Holz setzen. Frisch gepresster Orangen – Saft ist auch immer gern getrunken. Und nach dem Frühstück gehe ich manchmal wieder ins Bett. Da lese ich dann oder ich schlummere noch ein bisschen. Ja, das ist das perfekte Frühstück für mich.
    Viele Grüße von Maike
    P. S. Morgen ist ja Sonntag, da kann ich das ja gleich mal wieder machen 😉

    Antworten

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