Heute war Putztag ! Die Orangerie strahlt wieder ! Heute war Putztag ! Die Orangerie strahlt wieder ! Es ist ein Angang, aber es lohnt sich! Bin so so dankbar für die Unterstützung meiner Mama @fraujeske ✨💞
Was muss bei dir dringend ein fresh up haben ? #Gartenarbeit #werimglashaussitzt #solltenichtmitsteinenwerfen #orangerie #gartengestaltung #sommerabende #summerishere
Ein kleines Gartenhäuschen, die Orangerie, ein Rückzugsort –
… das war der Plan. Laue Abende mit Lichterkette, ein Gläschen Wein, Füße hoch. 🍷🌙
Und dann?
Kraut zwischen den Platten. Ameisenparade. Spinnweben deluxe.
Jetzt wird erstmal geschrubbt statt gechillt. 😅🧼

Kennst du das auch?
#TraumhausRealityCheck
#Gartenliebe #Orangerie #Reallife #HausImGarten #Gartenalltag
Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
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Food · 21. Juli 2014

So trinke ich meinen Kaffee – außerdem ein easypeasy Eiskaffeerezept

Nespresso_Krupsmaschine_mit_senseokapseln_650px_bearbeitet-1

Fast jeden Morgen ist der erste Gang nach der Dusche in die Küche und die Kaffeemaschine muss aufgeheizt werden. Dies geht bei meinem  Modell Blitzschnell und auch der Milchschaum wird easypeasy zubreitet. Milch einfüllen, knopf drücken fertig. Meine alte Maschine hatte dieses Luxusteil noch nicht, da musste ich per Mikrowelle Milch aufwärmen und per Hand mit Pumpbewegungen die Milch aufschäumen. Bei meiner neuen Krups Citiz & Milk* ist die Milch in ca 70 Sekunden aufgeschäumt und sogar kalt kann sie schäumen, was bei diesen heißen Temperaturen für einen Eiskaffee auch nicht verkehrt ist.

Sensokapselrange_650px

Ich habe mich aktuell mal durch die Senseo Capsules* Range getestet. Aktuell gibt es 9 verschiedene Varianten, die alle in ausgewählten Supermärkten erhältlich sind.  4 davon sind Espressovarianten mit verschiedenen Intensitäten, außerdem gibt es noch 5 Lungovarianten ebenfalls in verschiedenen Intensitäten.

Ich habe meine zwei Favoriten aus den Capsules ausgewählt. Der Ristretto mit der Intensität 10, ist mein Favorit der Espresso Varianten, da ich einen Latte Machiato bevorzuge und dieser mit viel Milch gemacht ist, darf der Espresso gerne stark sein.

Senseo_espresso_650px

Er eignet sich bei mir auch wunderbar als kleiner Wachmacher am Nachmittag, für das Mittagstief. Wobei ich sehr selten einen Espresso pur trinke, die sind mir dann meist doch etwas zu stark. Bei den Lungo Varianten hat mir am besten der  Lungo Profondo geschmeckt. In der Lungo Variante, habe ich immer nur etwas Milch hinzugegeben, oder im Eiskaffee verwendet. Aber auch mein Besuch, auch Mittester genannt waren von dieser Variante begeistert.

Eiskaffeerezept_bearbeitet-1

Dieser easypeasy Eiskaffee ist wirklich eine Willkommene Abwechslung zum heißen Latte Macchiato und bei den Temperaturen aktuell einfach die Beste Idee. Am Besten Morgens schonmal ne Tasse Lungo Profondo zapfen und in den Kühlschrank stellen. Der Eiskaffee kann natürlich nach belieben ergänzt werden z.B. mit Vanilleeis, doch leider habe ich kein Tiefkühlfach und von daher kein Eis auf Lager. Aber so gehts auch. Wie trinkt ihr euren Eiskaffee am liebsten? Für weitere Rezeptideen könnt ihr auch hier vorbeischauen.

Alles in allem, bin ich sehr positiv von den Senseo Capsules überrascht, besonders gut finde ich das sie im Supermarkt erhältlich sind, und man nicht jedesmal die Nespresso Boutique aufsuchen oder im Internet bestellen muss. Natürlich ist immer der Umwelt- und Kostenaspekt stark umstritten, aber da ich keine Person bin die zu Hause täglich 5 Tassen Kaffee trinkt, meist nur einen wenn es hoch kommt mal zwei, genieße ich sehr den Komfort der Kapselmaschinen. Denn so hab ich immer schnell und frisch aufgebrühten Kaffee. Ich kann euch die Kapseln auf jedenfall empfehlen und vielleicht habt ihr ja auch mal Lust euch durchzuprobieren.

Nespresso_kapselmaschineinbenutzung_650px

So jetzt mach ich Hitzefrei, und genieße meinen ersten Urlaubstag !

Liebste Grüße

eure

Anne – das hafenmaedchen

*dieser Beitrag enthählt Amazon Partnerlinks und wurde von Senseo Capsules unterstützt.

 

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In: Food

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