Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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DIY · 29. November 2014

Last Minute Adventsgesteck

Adventsgesteck_Zutaten

Heute zeige ich euch wie ich gestern in letzter Sekunde eine Weihnachtsdeko für meinen Tisch gebastelt habe. Ich habe schon seit mehreren Jahren kein klassisches Adventsgesteck mehr, sondern eher eine kleine weihnachtliche Tischdeko.Für dieses Projekt hatte ich alles zu Hause, und wer die Zutaten für die Deko nicht zu Hause hat bekommt sie aber sicherlich heute noch auf die schnelle in den bekannten großen Dekoläden.Ihr benötigt vier Kerzen, am besten in verschiedenen größen, sieht optisch besser aus und bei einem Adventsgesteck auf Grund der Brenndauer auch äußerst sinnvoll.Eine Kordel in der Farbe eurer Wahl, bei mir natürlich mal wieder in Neon 😉 ! Besonders gut eigenen sich auch die Bäcker-Garne von Garn&mehr ! Kleine Anhänger z.B. Sterne oder Tannenbäume. Und einen DYMO* oder eine bezauberne Handschrift um die Zahlen ein bis vier auf den Anhängern zu schreiben. Ich habe das ganze auf einer Birkenstammplatte dekoriert, kann aber auch ein schöner Teller sein oder ein Tablet etc. Kleine Dekoobjekte peppen das ganze noch auf, wie z.B. die kleinen Tannenbäume, Weihnachtskugeln, Rehkitz, Tannenzapfen etc. Schaut einfach was eure Weihnachtskiste zu bieten hat !

Adventsgesteck_inthemaking_650px

Die Anhänger mit Zahlen werden nun an die Kerzen gebunden und auf der Birkenscheibe dekoriert! Die Eins natürlich an die größte Kerze, die Vier an die kleinste , ist klar oder 😉

Adventsgesteck_650px

Keine 10 Minuten und das Adventsgesteck ohne frische Tanne ist fertig. In diesem Sinne einen schönen ersten Advent! Macht ihr es nach? Oder zeigt mir wie eure Adventsgestecke aussehen? Ich bin gespannt!

Weihnachtliche Grüße

vom

hafenmaedchen

*Amazonpartnerlink.

 

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In: DIY

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Kommentare

  1. die chrissy meint

    29. November 2014 um 12:39

    Sehr coole Idee!
    Mir persönlich gefällt dein Adventskranz super gut, nicht so überladen oder kitschig.
    Als Geschenk eine tolle Geschichte und auch ziemlich schnell zusammen gestellt 🙂

    Antworten
  2. Ani meint

    29. November 2014 um 15:38

    Ooh, das sieht ja niedlich aus! Auf so eine Idee wäre ich gar nicht gekommen!

    LG
    ani
    http://www.ani-hearts.bogspot.com

    Antworten
  3. Die Rabenfrau meint

    2. Dezember 2014 um 22:31

    Hey, das gefällt mir! Ich mag Flaschenbürstenbäume! Meine zwei “Kränze” brauchten auch nicht länger. Du kannst sie hier begucken:
    Grüßle
    Ursel, die gespannt ist, ob das mit dem Link klappt

    Antworten
  4. mandy meint

    3. Dezember 2014 um 0:09

    huhu, bin bei twitter gerade über deinen blog gestolpert und stöbere hier nun schon eine ganze weile rum. dann will ich nun auch einen lieben grüß dalassen, ebenfalls aus dem norden, von der insel rügen. es gefällt mir hier bei dir, ich gucke ganz bestimmt wieder ein. lg von der insel, mandy/hummelellli

    Antworten
  5. Tami Pink meint

    13. Januar 2015 um 22:21

    Uii, das sieht wirklich toll aus – das merk’ ich mir doch gleich mal für Weihnachten 2015 😉

    Liebe Grüße,
    Tami

    Antworten

Trackbacks

  1. Advent, Advent ein Lichtlein brennt – Adventskranz DIY mit Beton – hafenmaedchen sagt:
    22. November 2015 um 9:44 Uhr

    […] Advents DIY aus dem letzten Jahr war etwas weniger aufwendig und die Anleitung dafür findet ihr HIER […]

    Antworten

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