Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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DIY · 31. März 2019

PLOTTER DIY für PLANTLOVER – Goldene Blumenübertöpfe mit Schriftzug – Plotterchallenge im März

PLOTTER-DIY Goldene Blumentöpfe mit Schriftzug Plants ARE FRIENDS

WERBUNG durch Affiliatelinks// Das Thema der Plotterchallenge im März sollte mir ja eigentlich am leichtesten fallen. Mir dem Plantlover durch und durch. Ehrlich gesagt sind die Blumentöpfe und die Gießkanne auch schon Anfang des Jahres in meinem Einkaufswagen gelandet. Es fehlte nur die Umsetzung. Naja wie heißt es so schön, besser spät als nie.

Plotterchallenge im März – PLANTLOVER

Mich erreichen immer wieder Fragen zum Thema Plotter, was ist das eigentlich genau oder wie funktioniert so ein Plotter. Es gibt es so viele tolle Möglichkeiten den Plotter zu benutzen und mit der PLOTTERCHALLENGE möchten Hanna aka Fräulein Selbgemacht und ich euch die verschiedenen Möglichkeiten zeigen.

Für alle absoluten Plotter Neulinge, ein Plotter ist ein Schneidegerät, ja es gibt auch Plotter die großflächig drucken. Mein Plotter ist ein Hobbyplotter und zwar der SILHOUETTE CAMEO 3 . Ich hab mich damals bewusst für diesen Plotter entschieden, da die Schneidebreite bei 30 cm liegt. So hat man die Möglichkeit, auch großflächig zu plotten.

Plotter DIY Plantlover- To grow me is to love me

 

Mit dem Plotter kann man verschiedene Materialien verarbeiten. Der Hobbylotter schneidet z.B. Papier, Vinylfolie und Flexfolie,diese eignet sich als Aufbügelfolie für Textilien.

Plotter DIY fürPlantlover- Blumentopf upcycling

Du benötigst für dieses DIY :

einen Plotter, eine Schneidematte ,  Vinylfolie , Transferfolie & Haken zum Entgittern.Außerdem Blumentöpfe um die Schriftzüge aufzubringen.

Am Computer wird als nächstes eine Datei erstellt mit den Schriftzügen die der Plotter schneiden soll. Das Programm Silhouette Studi0, bietet viele Gestaltungsmöglichkeiten, du kannst alle Schriften, die auf deinem Computer installiert sind verwenden. Der Plotter schneidet, auf der roten Linie entlang. Für Vinylfolie muss der Schriftzug nicht gespiegelt werden, mit Hilfe von Transferfolie wird der Schriftzug später auf dem Blumentopf geklebt.

Ich werde auch immer wieder gefragt, ob es schwer sei den Plotter bzw das Programm zu benutzen. Ich sage mal so, natürlich sollte man sich etwas mit dem Computer auskennen, aber für einfache Schriften und Formen braucht man kein Computer Profi zu sein. Wichtig ist die Einstellung für die Folie zu beachten. Das ist tatsächlich immer unterschiedlich, also achtet auf die Empfehlung eurer Folie. Wenn die Schriftzüge fertig gestelllt sind und alle Einstellungen im Programm vorgenommen wurden, wird die Folie auf die selbstklebende Schneidematte geklebt und in den Plotter eingespannt. Dann kann es auch schon losgehen. Der Plotter schneidet nun die Schriftzüge aus.

Hobbyplotter SILHOUETTE CAMEO 3

Anschließend löst ihr die Vinylfolie von der Schneidematte und entgittert, die Schriftzüge. Dafür empfehle ich dir einen feinen Haken (Zahnarztbesteck).

Plotter DIY Plantlover -Vinylfolie Entgittern

Schriftzüge mit dem Hobbyplotter

Nach dem entgittern werden die Schriftzüge mit Hilfe von Transferfolie auf die Blumentöpfe aufgeklebt. Die Vinylfolie lässt sich auch immer wieder gut ablösen, falls das gewünschte Motiv mal nicht mehr gefällt.

Plotter DIY Plantlover - Water the Plants

Ich hoffe ich konnte euch heute ein bisschen genauer erklären, wie ein Plotter funktioniert. Im Nächsten Montag geht es um das Thema Ostern. Vielleicht hast du ja auch einen Plotter oder planst einen anzuschaffen?! Wir freuen uns, wenn ihr eure Ideen mit uns teilt!

Liebste Grüße

vom hafenmaedchen

Plants are FRIENDS Plotter DIY

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