Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Wohnen · 27. Juni 2016

Mein neues Büro auf dem Lande – Knalliges Blau und guter Sound aus der LG Music Flow Box

Schreibtisch-eames-chair

WERBUNG – Ich habe es ja schon immer mal wieder angekündigt, auf Instagram oder Snapchat…. Der Freund hat eine große Wohnung auf dem Lande und ein kleines Zimmerchen für mich übrig, welches ich mir nun ein bisschen hübsch machen durfte. Heute zeige ich euch ein paar Einblicke in mein kleines Office auf dem Lande oder das Bloggerzimmer oder wie auch immer wir es nennen mögen.

Während der Renovierungszeit wurden wir gut bei Laune gehalten. Denn beim Renovieren braucht es gute Musik, ein paar süße Snacks und kühle Drinks.

Musikflow 1_bearbeitet-1

Für die gute Musik sorgte der LG Bluetooth Lautsprecher*, in Kombination mit Spotify. Ich bin total begeistert welchen Sound dieses kleine Gerät rausbringt, absolut raumfüllend es sieht stylisch aus und ist unglaublich flexibel einsetztbar, ob bei der Renovierung, auf dem Schreibtisch, beim Grillen auf dem Balkon oder beim Duschen im Bad. Man könnte sagen ich wandere immer wieder mit dem Lautsprecher durch die Wohnung. Außerdem wäre es auch erweiterbar mit weiteren LG Music Flow Lautsprechern, die Box hat Wlan und kann sogar über die Musicflowapp gesteuert werden.

Musicflow schreibtisch

Ich bin da einfach gestrickt und verbinde die Box meist per Bluetooth mit dem Ipad und höre Radio oder Spotify. Es ist ein absolutes Lieblingsgadget, welches ich nicht mehr missen möchte und nun seinen eigentlich ziemlich festen Platz in meinem Büro gefunden hat. Das Design des Geräts hat mich ebenfalls überzeugt, nicht aufdringlich sehr schlicht in einem edlen Silber gehalten, fügt es sich ganz wunderbar auf meinem Beistelltisch in das Raumkonzept ein.

Collage-Beistelltisch-LG-Musicflow

Neue Räume zu gestalten ist für mich immer wieder großartig und fängt ja bekanntlich mit der Farbwahl an, und da ich im Moment blau besonders liebe habe ich mich dazu entschieden eine Wand in einem dunklen blau zu streichen. Dafür habe ich von Farrow & Ball* Drawing Room Blue gewählt. Und da ich mich an dem Pavilion Gray aus meinem Schlafzimmer bisher auch nicht satt sehen konnte ist die Gegenüberliegende Seite in Pavilion Gray gestrichen. Ich bin ja eher der Typ ich lass andere für mich streichen, doch diesmal hab ich wirklich selbst mit Hand angelegt und ich muss sagen ich war sehr begeistert von der Deckkraft der Farbe. Die nasse Farbe hatte anfangs einen lilastich und ich dachte ohhh, aber die getrocknete Farbe hat mich überzeugt, ich liebe das dunkle blau. Das grau habe ich auf einer Strukturtapete aufgetragen und ließ sich ganz Problemlos rollen, kein Spritzen und trocknet sehr gleichmäßig weg ohne fleckig auszusehen.

Tagesbett-Eameschair

Wie auch in meinem Schlafzimmer finde ich das die Farben weiß / grau & dunkles blau sehr gut harmonieren und auch der Kontrast zu unserem Laminat in Pinie ist sehr stimmig. Das gemütliche Ikea Hemnes Tagesbett, fand ich für dieses Zimmer besonders passend und habe es mir bei Ebaykleinanzeigen schwer erkämpf, denn die Dinger sind heiß begehrt. Ich finde es super, dass ich so eine Möglichkeit habe es mir in dem Zimmer gemütlich zu machen, aber gleichzeitig haben wir auch ein Gästebett und können das Zimmer als Gästezimmer nutzen. In den Schubladen gibt es viel Platz für meinen Bloggerkrimskrams , was nicht gleich jeder sehen muss. Denn das Zimmer fungiert nämlich auch als Durchgangszimmer zum Balkon. Von dem würde ich auch gern bald mal ein paar Eindrücke zeigen, denn die Idee die bei einem meiner letzten Postings entstanden ist, ein Metallbett auf dem Balkon wurde auch bereits umgesetzt, hierzu fehlen nur noch eine Wetterfeste Matratze und einige Kissen.

Collage-Schreibtisch-DIY-Handlampe_bearbeitet-1

Eine persönliche Note habe ich dem Zimmer auch durch kleine DIY Details gegeben. Die Schreibtischplatte ist eine alte Stalltür, die ich etwas aufbereitet habe und auf die einfachen Böcke von Ikea gestellt habe. Die Schreibtischlampe, ist eigentlich eine Handlampe aus dem Baumarkt an einem angemalten Regalhalter. Simple aber gut. Und meine Pinnwand ist ein Pflanzgitter aus dem Baumarkt.

Collage-doitwithpassion

Viele der kleinen Dekoobjekte habe ich übrigens bei Søstrene Grene* in der Hamburger Meile geshoppt. Ich hatte das Glück, das ich ganz entspannt beim VIP Shopping dabei sein durfte. Ja und ich muss sagen, was für ein Traum diesen Laden nun so nah bei mir zu haben, nach der Arbeit sind es nur 5 Minuten dorthin, da werde ich wohl noch einige Male durchstöbern. Ich bin auf jedenfall beim ersten Mal sehr eskaliert, was den Einkauf betrifft, aber ich hatte ja auch gute Gründe schöne Deko für mein neues Zimmer zu kaufen.

Sostrene Grene - Collage

Søstrene Grene – Hamburger Meile

Hamburger Strasse 27,
22083 Hamburg, Deutschland

Öffnungszeiten Mo-Sa 10:00 bis 20 Uhr

*Dieser Beitrag ist in Kooperation mit LG entstanden. Außerdem vielen Dank an Søstrene Grene für die Einladung zum Event, ebenfalls besten Dank an Farrow & Ball für das zur Verfügung stellen der Farben, und der größte Dank geht an den Liebsten der mir ermöglicht hat mein eigenes kleines Büro einzurichten <3

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Kommentare

  1. Wiebke meint

    28. Juni 2016 um 21:40

    Hallo Anne,
    wow, Dein neues Büro – oder eher Wohlfühlzimmer- sieht echt toll aus!
    Dein Schreibtisch ist Dir wirklich gut gelungen und Dein Farbkonzept ist mutig, aber einfach total stimmig und schön. =)
    Ich bin schon auf die Bilder vom Balkon gespannt.
    Schönen Abend,
    Wiebke

    Antworten
  2. Sarah meint

    30. Juni 2016 um 19:24

    Ohh das sieht richtig toll aus. Schöner Stil! Würde mir auch gefallen 🙂

    Antworten

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