Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Allgemein · 11. Dezember 2016

Weihnachtliches Popcorn mit Spekulatius – Mein neuer Popcornmaker

Popcornmaschine Weihnachtspopcorn Spekulatius

Es gibt so Dinge die braucht doch eigentlich kein Mensch oder- dazu gehört auf jedenfall eine Popcornmaschine. Denn Popcorn kann auch im Topf hergestellt werden oder warum nicht gleich Mikrowellenpopcorn kaufen. Nun gibt es da aber manchmal verlockenende Angebote und der Popcornmaker ist doch eigentlich auch ganz hübsch anzusehen nicht wahr ? Schnell war es also um mich geschehen als ich kürzlich bei der Eröffnung des Clas Ohlson Stores im Hamburger Alstertaler Einkaufszentrum zu Gast war. Clas Ohlson ist eine Schwedische Kette, die bereits die dritte Filiale in Hamburg eröffnet hat.Wie kann man Clas Ohlson am besten beschreiben, es ist kein reiner Baumarkt, aber viele Produkte aus diesem Bereich findet man neben, Elektrogeräten sowie Deko, Küchenzubehör, Haushaltswaren, Papeterie, Lampen und Saisonartikeln wie Weihnachtsdeko. Man könnte dieses Lifestylekaufhaus als richtigen Allrounder bezeichnen. Clas Ohlson hat sich nun in Hamburg sehr gut verteilt, zum einen in der Innenstadt am Jungfernstieg, in Altona direkt neben dem Mercado und etwas außerhalb im Alstertaler Einkaufszentrum. Für alle die nicht in Hamburg wohnen, nicht traurig sein es gibt auch einen Onlineshop ;)!

Clas Ohlson Eröffnung im Alstertal - Glücksbringer Dalapferd

Früh morgens startete ich an meinem freien Tag Richtung Alstertal, auf dieser Ecke bin ich besonders selten wobei das Einkaufszentrum ja eigentlich wirklich schöne Shops zu bieten hat, doch der Weg aus der Innenstadt ist relativ weit. Gemeinsam mit ein paar anderen Bloggern durfte ich die Erste sein, die den Shop genauer unter die Lupe nahm. Draußen bildete sich bereits eine Schlange und die ersten Kunden warteten Sehnsüchtig auf die Eröffnung. Eine ganze Schar an Mitarbeitern war zur Eröffnung gekommen, um zu unterstützen, das Team zu motivieren und ihre Glückwünsche auszurichten. So wurden einige kurze Reden geschwungen, die Eröffnungs-Zeremonie abgehalten und jeder erhielt ein Dalapferd als Glücksbringer um den Hals.

Dalapferde als KettenglücksbringerKommen wir nun aber zu meiner Errungenschaft aus dem Eröffnungsangebot, dem Popcornmaker. Ehrlich gesagt haben mich die Mädels des Craftyneighboursclub mich erst so richtig auf die Idee gebracht, die Jule fand das Teil nämlich auch ziemlich schicki. Und ich muss sagen Popcorn gab es bisher bei mir so gut wie nie selbstgemacht, aber seit dem Popcornmaker nun schon mindestens dreimal 😉 In verschiedenen Variationen. Mein Rezept für Weihnachtspopcorn möchte ich euch heute verraten.

Weihnachtliches Popcorn mit Spekulatius

Spekulatius im Glas

Spekulatius Popcorn

Ihr benötigt:

Popcornmais – Sonnenblumenöl – 10 Spekulatiuskekse – 80g Zucker – 1 TL Zimt

Wie in der Anleitung des Popcornmakers beschrieben habe ich einen kleinen Messlöffel Öl in den Popcornmaker gegeben und ihn eingeschaltet. Auf der anderen Seite des Messlöffels wird die Popcornmenge abgemessen. Auch hier von einen Löffel in den Popcornmaker geben und Deckel drauf setzten.

Es dauert nicht lange bis das Gerät aufgeheitzt ist und die Maiskörnen beginnen zu poppen. Nun muss man gut aufpassen und zuhören bis alle Maiskörner gepoppt sind. Danach Gerät schnell ausschalten und auf den Kopf stellen, denn der Deckel dient gleichzeitig als Schüssel.

Popcornmaker rot/weiß

Auf dem Foto seht ihr einen roten Deckel, dieser wird während des Zubereitungsvorgangs abgenommen, da so die Hitze entweichen kann. Um das Popcorn in die Schüssel füllen wird er wieder aufgesetzt.

Weihnachtliches Popcorn mit Spekulatius Karamellisiertes Popcorn in weißer Tüte mit goldenen Punkten

Damit das Popcorn auch so lecker aussieht wie auf dem Foto oben, wird Zucker und Zimt in einer Pfanne karamellisiert bei mittlerer Hitze! Währendessen Spekulatius fein hacken. Achtung gut aufpassen, denn der Zucker verbrennt schnell. Wenn Zucker und Zimt flüssig geworden sind, Spekulatiuskrümmel hinzugeben und Popcorn mit der Zucker-Spekulatiusmasse ummanteln. Auf ein Backblech mit Backpapier geben und abkühlen lassen.

Benutze Popcornmaschine mit WeihnachtsmützeEukalyptus und Fichte in der Vase mit weihnachtlichem Mason Ball Glas

Popcorn mit Spekulatuis

Da die Stilvolle Aufbewahrung von Popcorn natürlich auch nicht fehlen darf musste ich mir noch diesen Popcornbehälter von Krasilnikoff* zulegen. Nun bin ich für die nächsten heimischen Kinoabende bestens vorbereitet. Habt ihr auch ein besonderes Rezept für Popcorn welches ihr immer mal wieder zubereitet? Ich bin gespannt und freue mich auf eure Ideen. Auf meinem Pinterest – Popcornboard habe ich weitere Ideen gesammelt 😉

Einen schönen 3. Advent für euch

euer hafenmaedchen

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