Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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DIY · 24. November 2013

“HoHoHo” – Meine Buchtipps für kreative Weihnachtsgeschenke

Hallo ihr Lieben!
Heute geht es bei mir in der Serie “HoHoHo- hafenmaedchen liebt Weihnachten” mit einer
Buchvorstellung weiter. Es geht um Bücher aus der Rubrik Kreatives Nähen herausgegeben von LV-Buch.

Mein Atelier Couture und Pünktchen und Karos

Das Buch Pünktchen und Karos* von Chloé und Léa EVE enthält 24 Anleitungen für Accessoires, die sich besonders gut eignen als kleine Geschenke für liebe Freunde oder die Familie zu nähen.
Die Anleitungen sind gut beschrieben und mit Skizzen erklärt. Die Projekte sind unterteilt nach Schwierigkeitsgrad von Anfänger bis zum Könner, so ist für jeden was dabei.
Es gibt Anleitungen für z.B. Dekoratives. Hier findet ihr Anleitungen für Tischsets, Kissen bis hin zu Küchenschürze und Einkaufsshopper. Weiter geht es mit kleinen Schätzen wie Kulturbeutel, Brillenetui und anderen Aufbewarungsmöglichkeiten.

Umhängetasche und Kosmetiktäschchen

Und auch die kleinsten wurden in diesem Buch nicht vergessen und somit heißt die dritte Rubrik Babys Welt. Hier findet ihr Anleitungen vom Mobile bis hin zum genähten Hamburger für die Kinderküche.

Ich finde die Gestaltung und die Anleitungen in diesem Buch sehr ansprechend und laden dazu ein das ein oder ander Weihnachtsgeschenk in diesem Jahr mal wieder selbst herzustellen. Oder auch für eine kreative Freundin als Geschenk

Das zweite Buch Mein Atelier Couture* von Sylvie Blondeau beinhaltet 30 pfiffige Ideen für Täschchen, Hussen, Nadelkissen und Co.

Mein Atelier Couture

In diesem Buch findet ihr Anleitungen für Nadelkissen und Aufbewahrungsideen für eure Nähutensilien. Vom Nähmschinenüberzug, Garnrollenkörbchen bis hin zu Strickbeutel und Häkelnadeletui. Dieses Buch ist also eher was für euch wenn ihr wirklich Zubehör nähen wollt.
Auch dieses Buch ist für Anfänger bis hin zum Könner geeignet.

Vielleicht war ja für jemanden ein Buch dabei, ob als Geschenk oder für euch selbst.

Ich wünsche euch nun noch einen hoffentlich sonnigen Tag.
Liebste Grüße
euer
hafenmaedchen
Die Bücher wurden mir als Rezensionsexemplare von LV-Buch zur Verfügung gestellt. Außerdem enthält dieser Artikel *Amazonpatnerlinks.
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In: DIY

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Karfreitag

Kommentare

  1. Polyxena1981 meint

    25. November 2013 um 1:26

    Ich finde beide Bücher spannend, nähen lernen, steht nämlich auf der To-Do-Liste ganz oben

    Liebste Grüße zu dir 🙂

    Antworten
  2. Larissa meint

    3. Dezember 2013 um 12:31

    Oh, der genähte Hamburger für die Kinderküche, diese Anleitung brauche ich unbedingt für meinen Neffen, der auf dem besten Weg zum Chefkoch ist! Ich werde mir das Buch wünschen! Hobbybücher sind auch meine Lieblingsweihnachtsgeschenke und ich habe wieder mal mehr Ideen als Hobbyschneiderinnen in meinem Umfeld!

    Antworten

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