Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Frage-Foto-Freitag · 5. April 2013

Frage-Foto-Freitag #vier/zwanzig13

Halli hallo ihr Lieben

Heute ist es wieder soweit und ich bin beim Frage-Foto-Freitag von Steffi dabei.
   
1.) Gelacht?
Als ich mir auf meinem Schlafzimmerboden einen Balkon eingerichtet habe !

2.) Gemacht?
Ich hab zum ersten Mal Macarons gebacken. Yeah und die schmecken sogar!

3.) Gedacht “Ach…”?
 Ach…auch nach Ostern kann man noch ein,zwei oder drei Löffeleier essen.

4.) Gegessen?
 Leckere Wraps !

5.) Gefreut?
 Endlich die Liebe zur Spiegelreflexkamera wiedergefunden zu haben.

Ich wünsche euch ein wundervolles Wochenende!
Was macht ihr schönes?
Ich hab Karten für Lana Del Rey gewonnen ! YEAH !
liebste Grüße
euer 
hafenmaedchen 
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In: Frage-Foto-Freitag

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Kommentare

  1. Anja meint

    5. April 2013 um 9:31

    Kuckuck…!
    Dein selbst eingerichteter Balkon ist doch klasse 😉 Man muss erfinderisch sein…
    Karten für Lana del Rey – klasse. Wünsche dir viel Spaß!
    Oh so leckere Wraps könnte ich auch mal wieder essen *Plan*
    Hab ein tolle Wochenende, Anni

    Antworten
  2. Jules meint

    5. April 2013 um 10:00

    Boah du Glückspilz! Wann gehste zu Lana?
    Viel spaß!!!!

    Und mal wieder tolle Antworten meien Liebe!

    Allerbeste Grüße
    Jules

    Antworten
    • ANNE.IN.HAMBURG meint

      5. April 2013 um 21:23

      Morgen Abend 🙂 gehts zu Lana!

      Antworten
  3. Jovila meint

    5. April 2013 um 11:01

    Oh, sieht das alles toll aus! Besonders die wraps… ich habe Hunger!
    LG, Jovila

    Antworten
  4. Schnischnaschnuk meint

    5. April 2013 um 11:18

    Schöne Fotos!!
    Wraps haben wir auch letztens noch gegessen! Sehr lecker!!!
    liebe Grüße und einen schönen Start in´s Wochenende
    Caro

    Antworten
  5. Jutta von Kreativfieber meint

    5. April 2013 um 11:43

    Tolle Idee so ein Schlafzimmer Balkon! Ich will jetzt gerade gleich losrennen und schauen ob es noch irgendwo Löffeleier gibt, die hab ich dieses Jahr verpasst !!! Hab ein tolles Wochenende!

    Antworten
  6. Silke Seifenblasenbeats meint

    5. April 2013 um 13:30

    Hm, deine Macarons sehen viel toller aus als meine… 😀 Wie hast du das gemacht dass die so glatt sind und glänzen?
    Schöööönes Wochenende! 🙂

    Antworten
    • ANNE.IN.HAMBURG meint

      5. April 2013 um 21:23

      Blogpost folgt demnächst 😉

      Antworten
  7. gabsArtig meint

    5. April 2013 um 15:01

    Oh wie schön, dass Du auch dabei bist!
    Herrliche Fotoantworten zu den heutigen Fragen!
    Diese Ranunkeln – wunderschöööön!

    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
    Gabs

    Antworten
  8. gabsArtig meint

    5. April 2013 um 15:03

    Und nochmal ich 🙂
    Es gefällt mir hier so gut – ich hab Dich direkt mal über Bloglovin abonniert, damit ich nichts verpasse!
    Happy Freutag
    GAbs

    Antworten
  9. Lilamalerie meint

    5. April 2013 um 23:49

    Oh, deine Macarons sehen aber echt gut aus, ich wollte mich auch mal ranwagen, nachdem ich letztens in Düsseldorf so leckere gegessen habe.
    Schön auf deinem blog.
    LG, Monika

    Antworten
  10. leben.lieben.lachen.genießen meint

    8. April 2013 um 21:26

    ..oh anne, was für schöne bilder.. und dein “balkon” sieht großartig aus! 🙂
    liebste grüße nach hamburg..

    Antworten

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