Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – Frischer Kefir ganz einfach aus dem Thermomix – voller natürlicher Probiotika, Vitamine und Power für deinen Alltag! 🍓👯‍♀️🥤
Ob für die Darmgesundheit, ein strahlendes Hautbild oder mehr Energie: Dieser selbst gemachte Drink ist dein täglicher Gesundheitsboost – ganz ohne Zusätze, aber mit vollem Geschmack.
🥛💦🍓🥤🤗
150ml Kefir - 100 ml Wasser - eine Handvoll TK Beeren deiner Wahl - 1 Scoop Proteinpulver - 1 TL Flohsamen - 1 EL Leinsamen – jetzt ausprobieren und deinem Körper was Gutes tun! 
Lust auf mehr gesunde Ideen? Dann speichere dir das Reel, teile es mit deinen Liebsten und folge für noch mehr einfache Wohlfühlrezepte! 

#kefirliebe #thermomixrezepte #probiotisch #gesundundlecker #darmgesundheit #naturalboost #selbstgemacht
Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur Manchmal braucht’s keine großen Pläne – nur knallige Acrylfarben🎨, gute Musik 🎶 und ein bisschen Sonne im Gesicht☀️. Ein Nachmittag mit bunten Farben stand schon lange auf meiner to do Liste !

Gönn dir deine eigene kreative Pause und lass die Farben für dich sprechen! Und wie sieht deine bunte Auszeit aus? 

#kreativeauszeit #acrylicpainting #gartenzeit #farbenflash #selbstfürsorge #kunstmachtglücklich #malenmachtfreude #acrylicfun #buntepause #arttherapy
Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – Ich bekomme so viele Fragen in den Nachrichten – zu allem Möglichen:
Woher ist das?🧐
Was benutzt du da?🤭
Wie machst du das eigentlich?🤓

Jetzt drehe ich den Spieß um:
Stell deine Frage in den Kommentaren!

Egal, was dich interessiert – ich beantworte die Fragen direkt hier in den Kommentaren unter dem Reel.

Ich freu mich auf eure Kommentare🫧💖 
#woheristdas #meinstyle #anneerzähldochmal #qanda
Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz Was ich die letzten 4 Tage gegessen habe – ganz ohne Heißhunger & ohne Verbote.
Kein Kalorienzählen. Kein ständiges Denken ans Essen. Einfach echte, sättigende Mahlzeiten, die mir guttun.
Für mich ein riesiger Schritt in Richtung intuitives Essen und Wohlfühlen im Alltag. 🍓🥗🍹☕️

Welche dieser Mahlzeiten würdest du sofort probieren?
Schreib’s mir in die Kommentare – und speicher dir die Ideen, wenn du öfter essen willst ohne danach die Süßigkeiten-Schublade zu plündern. 🍭🍫
#intuitivesEssen #keindiätstress #gesundessen #heißhungerstoppen #realfood #ernährungsumstellung #essenohneverzicht #alltagstauglich
Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab Er hat auf Malle die Nächte durchgetanzt, ich hab zwischen Garten, Achtsamkeit & gesundem Essen meine Akkus aufgeladen. 🎉🧘🏼‍♀️💖🤭🍹🥗
Manchmal braucht’s genau das: Zeit für sich – damit man danach umso lieber wieder gemeinsam lacht, lebt und strahlt.

Und du? Team Party oder Team Selfcare? Schreib’s in die Kommentare!
Speicher dir diesen Moment, wenn du auch glaubst: Kleine Auszeiten machen große Liebe. ❤️

#Wiedervereint #SelfcareUndSangria #BeziehungMitBalance #CoupleVibes
Einfach mal durchatmen. Ein Day Retreat im eigene Einfach mal durchatmen. Ein  Day Retreat im eigenen Garten  gehostet von der lieben @paulines_soulspace war genau das, was ich gebraucht habe: Yoga unter freiem Himmel, gesundes Soulfood und echte Ruhe mitten im Alltag. Alle Session online via Zoom.

Es braucht nicht viel, um aufzutanken – nur die richtige Umgebung und ein bisschen Achtsamkeit.

Wann hast du dir deine letzte Auszeit gegönnt?

Was wäre bei deinem perfekten Retreat-Tag ein absolutes Must-have? Schreib’s in die Kommentare!

#DayRetreat #SelfcareDay #GartenRetreat #Achtsamkeit #Soulfood #MeTime #YogaImGarten #MiniRetreat #SlowLiving #RetreatVibes #Naturzeit #RausAusDemAlltag #WellnessZuhause
Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden Es sind die kleinen Momente, die ganz groß werden – wenn du mit den richtigen Menschen lachst, den Alltag vergisst und einfach den Augenblick lebst. Freundschaft ist kein Versprechen, sondern ein Gefühl. Und genau das feiern wir – mit Crémant, Whirlpool und ganz viel Lachen.

Markiere die Freundin, ohne die so ein Moment nicht komplett wäre – und speicher ihn für später ab.

#GirlsTime #Freundschaft #JustFriends #WhirlpoolVibes #CrémantMoments #BestiesForever #FriendshipGoals #FeierDasLeben #RealTalk #VibesOnly
Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam Ein ganzer Tag nur für mich – bewusst, langsam und voller kleiner Rituale.
Zitronenwasser am Morgen & gesundes Frühstück, eine Fahrradtour, Gespräche mit mir selbst (ja, wirklich), Gartenarbeit als Meditation und eine Runde Schwimmen im Teich wie ein Reset-Knopf.
Selbstfürsorge ist kein Luxus. Sie ist die Basis. Wann hast du dich das letzte Mal mit dir selbst verabredet? Speichere mein Reel als kleinen Reminder ! 
#SelfcareIsHealthCare #ZeitFürMich #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #Soulfood
Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühl Das perfekte Sommer-Getränk☀️🍹: Eisgekühlter Strawberry-Matcha-Latte – fruchtig, cremig, erfrischend!
In 3 Minuten gemacht, sieht aus wie vom Café, schmeckt aber noch besser.
Unbedingt abspeichern & mit deinen Matcha-Lover-Friends teilen! Bist du schon ein Matcha Lover ? 🍓🍵
Matcha, Kokos- Reis- Drink, Erdbeersauce/Fruchtpüree und Eiswürfel! Easy und so lecker! 
#summerdrink #matchalatte #homemaderecipes #strawberrymatcha #eisgekühltundverliebt“
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Allgemein · 2. Dezember 2011

Dekolust….

Heute wurde es in meiner Küche etwas weihnachtlicher! Ich habe meinen neuen Kugelkranz an die Küchentür gehängt ! Ein kleines “Adventsgesteck” auf den Tisch gestellt und dann gab es noch einen neuen Mitbewohner!
Nachdem ich im Nähmaschinenhaus noch eine Einweisung bekommen habe für meine Nähmaschine bin ich noch ins Lagerhaus gegangen! Da schaute mich dann dieser wunderschöne Lila Glitzerhirsch an! Er wollte einfach mit! Ja so schnell kommt man zu einem neuen Mitbewohner…. 😉

Im Nähmaschinenhaus ging es heute um Zierstiche! Meine Güte was man alles machen kann! Der Wahnsinn….
Ich hab noch einen extra Füßchen gekauft! Und bin verliebt <3! Ein Schmalkantenfuß, der näht ganz knappkantig ganz gerade Nähte! Ein Traum…..
Ja und so hab ich dann heute nach dem Putztag und dem kurzen Kaffeklatsch (Kakoaklatsch klingt doof) mit Steffi noch schnell das Nikolausgeschenk für Mami genäht!
Ja und heute war auch leider mein letzter Urlaubstag! Aber ich muss sagen, es war glaube ich der kreativste Urlaub!
Am Sonntag gehts zu Sabrina backen! YEAH! Das wird toll! Die Ausstechförmchen und Zutaten warten nur auf den Startschuss….

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Kommentare

  1. Anonymous meint

    2. Dezember 2011 um 23:22

    Dein Blog ist einfach toll und inspiriert einen immer wieder selbst kreativ zu werden. 🙂
    Liebe Grüße Nadine

    Antworten
  2. Anna X. meint

    3. Dezember 2011 um 15:00

    Sieht toll aus!
    Und die Ausstecher sind großartig.

    Antworten
  3. Anonymous meint

    3. Dezember 2011 um 15:50

    Wow! du hast einen tollen Blog!
    Komme aus der Nähe von Hamburg, deswegen mag ich solche Blogs natürlich besonders gern.

    Wo hast du denn diese tollen Förmchen her?

    Liebe Grüße
    Alexandra

    Antworten
  4. ANNE.IN.HAMBURG meint

    3. Dezember 2011 um 20:16

    Danke für die Komplimente!
    *werde gerade leicht rot*
    In der Europapassage gibt es einen Mini Ausstechförmchen laden! Die haben alles!!!!
    Handelshaus Laegel

    Liebe Grüße
    Anne*

    Antworten
  5. Jules meint

    5. Dezember 2011 um 13:20

    Hallo Anne,

    erstmal: daaaaaanke für den tollen Tipp “Herrn Max” in der Schanze. Also bei mir aufm Blog 😉 Wir sind extra 2x daran vorbei gegangen, aber immer alles voll :-(((( Blöööööd. Aber beim nächsten Mal im schönen Norden werden wir wieder mal vorbei schauen und unser Glück probieren. Sah wirklich super super nett, lecker und gemütlich aus…
    Dafür haben wir bei Gretchen noch einen Mini-Tisch bekommen und köstlich gespeist 😉

    Allerbeste Grüße in den Norden (bei Euch schneit`s, lese ich gerade ???)

    Antworten

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