Abnehmen und Wohlfühlen ohne Streß – Das ist mein neuer Weg

20. August 2018 by Anne 1 Comment

Werbung ohne Auftrag // Heute gibt es ein kleines Update meiner kleinen Abnehm- und Wohlfühlreise. Abnehmen und Wohlfühlen ohne Streß das ist das Ziel. Es gibt unzählige Diäten und Ernährungsprogramme. Ich bin da ein ganz klares Opfer, ich habe schon jede Menge Programme ausprobiert. Habe häufig gut abgenommen, doch irgendwann schleichen sich die Pfunde wieder ein und die Hosen kneifen. Ich habe in den Programmen immer viel dazu gelernt und auch besonders Bellyandmind hat mir besonders gut gefallen. Dazu habe ich im vergangen Jahr einen Blogpost geschrieben. Ich knüpfe an dieses Programm wieder an, versuche auf Zucker und Kohlehydrate weitesgehend zu verzichten und widme mich sozusagen der Logi Ernährung. Ich bin ganz klar ein Zuckerjunkie. Ich liebe Schokolade und wenn ich dieses Zeug in die Finger kriege, kann ich kaum aufhören Schokolade zu essen. Schön blod irgendwie, denn hinterher geht es mir häufig schlecht und ich fühle mich unwohl.

Abnehmen und Wohlfühlen ohne Streß

Die Zuckerreduzierung habe ich diesmal relativ harmlos angefangen. Bei Bellyandmind gibt es ein Reset, dieses ist sehr streng und nicht ganz so einfach, man fühlt sich dabei zwar fanatstisch, aber so streng wollte ich diesesmal nicht sein, denn mein Motto ist ganz klar Abnehmen und Wohlfühlen ohne Streß.

Wie bin ich also dieses Mal vorgegangen. Ich habe einen Samstag Morgen, alle Kochbücher die irgendwas mit gesunder Ernährung zutun haben herausgesucht, habe mir eine Liste an Rezepten zusammen gestellt und direkt dafür eingekauft.

Beim Einkaufen habe ich mir viel Zeit gelassen, habe in Ruhe die Produkte ausgewählt und meinen Kühlschrank mit viel Obst und Gemüse gefüllt. Ich empfehle auch einige Tiefkühlprodukte im Haus zu haben. Planung ist das A & O bei gesunder Ernährung. Denn du weißt: “Du bist nicht du, wenn du hungrig bist!” Ich bin nicht der Typ für einen festen Malhzeitenplan, denn ich weiß am Montag nicht was ich am Donnerstag essen möchte. Aber wenn die Grundzutaten im Haus sind, lässt sich immer schnell etwas zaubern. Ich bin jemand der leidenschaftlich gern und kreativ kocht. Meine Kollegin besitzt das gleiche Kochbuch wie ich und sagte zu mir, du hälst dich auch nie wirklich an die Rezepte oder? Ja das Stimmt, ich gebe häufig den Gerichten noch eine eigene Note. Manchmal ergänze ich durch weiteres Gemüse oder verändere die Gewürze.

Ich achte wieder mehr auf mein Hungergefühl und nehme mir Zeit für die Vorbereitungen der Mahlzeiten. Wie häufig isst man, weil man in Gesellschaft ist, der Partner hunger hat oder weil die Uhr 12 schlägt. Das muss nicht sein. Man kann auch gern mal Nein sagen. Das ist nicht immer leicht, aber ich versuche es. Unter der Woche sind bei mir die Mahlzeiten relativ klar geregelt. Es gibt Frühstück & Mittag bei der Arbeit. Ich bereite mir morgens meinen Jogurt zu.

Frühstück

Griechischer Joghurt mit Früchten und Granola

Für meinen Joghurt bereite ich aus dem Buch ZUCKERFREI* Granola vor. Mein Tiefkühlfach ist gefüllt mit Obst. Kirschen, Anans oder Mango all dies gibt es in TK und ist so sehr einfach zu dosieren. Obst(aktuell am liebsten Kirschen), Granola, Joghurt, etwas Honig und Kakao Nibs werden geschichtet. Diese Kombination ist aktuell mein absoluter Favorit, macht Satt bis zum Mittagessen.

Mittag & Abendessen

Mittags wärme ich mir immer etwas auf. Manchmal vom Vortag oder wenn ich etwas eingefroren habe. Ich koche z.B. immer eine riesige Portion Chili con Carne und portioniere mir dies, um für den Notfall etwas zu haben.

Letzte Woche gab es bei mir z.B. Süßkartoffeln mit Erbsen, Gefüllte Paprikaschoten mit Hack & Feta , Ofentomatensuppe mit Ei-Speck-Muffins, Blumenkohlpüree mit Senfeiern, Chili con Carne, Quinoa Auflauf & Quinoa Spinat Muffins.

All diese Gerichte waren wirklich lecker, ich hatte keinen Hunger auf Süßkram, weil ich immer angenehm satt war. Da mein Motto aber Abnehmen und Wohlfühlen ohne Streß ist, habe ichmich auf einem Event durch die verschieden leckereien des Flying Buffet gefuttert. Am Wochenende habe ich ebenfalls 5 gerade sein lassen und auf dem Jahrmarkt Süßkartoffelpommes und Crepe mit Nutella gefuttert.

Mir hat diese Woche so richtig gut gefallen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und das ist ja mein Hauptziel. Dass ich dabei noch 2 Kilo verloren habe ist natürlich großartig. Die Bewegung ist in dieser Woche tatsächlich noch etwas zu kurz gekommen und dürfte in der kommenden Woche etwas mehr werden. Wie motiviert ihr euch zum Sport?

Ganz wichtg ist natürlich auch viel trinken. Ich habe ein neues lieblings Infuesed Water für mich entdeckt. Sprudelwasser mit Gurke, Grapefruit & Rosmarin. Als Snack funktionieren Cashewkerne natürlich auch immer ganz wunderbar.

Vielleicht konnte ich euch wieder ein bisschen Inspirieren, eure Ernährung nochmal zu überdenken, zu verbessern oder etwas zu Optimieren. Ich denke es ist wichtig die Balance zu finden und herauszufinden was einem gut tut. Ich nehme euch weiterin mit auf eine Inspirationsreise auf Instagram.

Auf gehts in die zweite Woche

euer hafenmaedchen

Body Positivity Bikinifoto sorgt für viele Herzchen auf Instagram und warum ich mich trotzdem gerade unwohl fühle

15. August 2018 by Anne 7 Comments

Ahoi ihr Lieben,

Heute starte ich meinen Blogbeitrag mit einer kleinen Anrede. Ich möchte mal wieder ein paar Worte zum Thema Body Positivity schreiben.

Ich habe meine Follower auf Instagram mit auf die Reise in unseren fantastischen Urlaub genommen. Wir waren eine Woche auf Rhodos in einem Knaller 5 Sterne Hotel mit einem Private Pool am Zimmer. Die Freude darüber war so groß, dass ich dies täglich mit einer Arschbombe feierte. Mal in Slowmotion, mal rückwärts oder mit lautem Lachen und Geschrei. Wie es zu den Arschbomben kam erzähle ich euch später.

Urlaubszeit ist also Badezeit.

Unseren Urlaub haben wir schon am Anfang des Jahres gebucht, zu dieser Zeit befand ich mich in einer wie sagt man so schön körperlich sehr guten Verfassung und habe mich sehr wohl in meiner Haut gefühlt. Ich hatte gerade eine ganze Menge abgenommen und fühlte mich ziemlich fit. Aber auch trotz der Abnahme war Bademode auf jedenfall kein einfaches Thema für mich.

Plötzlich sind die Pfunde wieder da

Die Monate vergingen und es schlichen sich immer mehr Ausnahmen ein und mit ihnen ganz lansam und besonders leise immer mal wieder ein paar Gramm bis hin zu Kilos. Was soll ich sagen ! Ich war back in the Futter Game und es wird wohl auch immer ein Thema für mich bleiben! Der Satz ” Wir Essen gern!” stimmt einfach immernoch. Vielleicht erinnert ihr euch noch an meinen letzten Blogbeitrag zum Thema Body Positivity ? Hier habe ich euch von meinem Schlüsselmoment erzählt, der mich zum Abnehmen gebracht hat und welches Programm ich mir für meine Ziele herausgesucht habe.

Nun war es soweit ein paar Wochen vor dem Urlaub stand ich da mit meinem Talent und sah irgendwie so aus wie eh und je! Eine Crashdiät kommt für mich nicht in Frage und so kurz vor dem Urlaub konnte ich irgendwie auch nicht mehr viel ändern. Ich kaufte mir einen wunderschönen Bikini der auch in großen Größen toll aussieht und war so happy damit. Er passte einfach perfekt. Die Koffer wurden gepackt mit vielen hübschen Dingen und die Freude über den ersten richtigen gemeinsamen Urlaub ließen mich so sehr strahlen, dass die Pfunde zuviel irgendwie zur Nebensache wurden.

Ich zeigte mich ungeschminkt, mit nassen Haaren, in Bademode ( zuerst nur teilweise), in nicht blickdichter Tunika und einfach so wie ich war. Tatsächlich forderte mich eine Leserin und Bekannte dazu auf eine Arschbombe in den Pool zu machen, machmal liebe ich mich für meine Spontanität jeden Schei** mitzumachen. Von da an war es um mich geschehen und der kleine Wal sprang wieder und wieder in das kühle nass.

Body Positivity Bikinifoto

Eine Leserin schrieb irgendwann : “Am Ende des Urlaubes gibt es bestimmt doch noch ein Bikinifoto!?” Zu dem Zeitpunkt dachte ich noch ach was niemals. Doch ich fühlte mich von Tag zu Tag wohler in meinem Bikini und war auch sonst einfach glücklich. Irgendwann stand ich dann auf dem Hotel Bett vorm Spiegel und schoss mein Bikiniselfie ! So da war nun dieses Foto auf dem Handy von mir. Ich schaute es mir immer wieder an, nahm ein paar Feinkorrekturen in Sachen Belichtung vor und dachte ja das bist DU das bin ICH, eigentlich doch ganz okay. Ein paar Stunden später war dann der Zeitpunkt gekommen und ich habe es online gestellt, danach stand mein Handy nicht mehr still. Wahnsinn welches Feedback ich bekommen habe. Über 1500 Likes und über 200 Kommentare. Super Spannend wie die Community funktioniert und dass so mutige Bilder eine so hohe Reichweite erzielen.

Tausend Dank an alle, die mir dieses tolle Gefühl vermittelt haben. Es hat jede Menge Mut gekostet dieses Body Positivity Bikinifoto online zu stellen. Aber letztendlich soll es auch jeden dazu ermutigen selbstbewusst zu sein und zu wissen du bist genug / you are enough. Wir alle habe unsere Stärken und Schwächen, ein Körper in Topform ist nicht alles und nur du selber entscheidest wann es für dich gut ist wie es ist und wie deine Topform aussieht. Eine Podcastempfehlung hab ich dazu auf jedenfall auch. Romy beschäftigt sich sehr intensiv mit dem Thema “you are enough girl” in ihren Podcasts und erzählt aus ihrer Sicht bei Radio Romy // WERBUNG ohne Auftrag . Schaltet doch mal rein !

Ich mache gerade KEINE strenge Diät

Trotz des tollen Feedbacks und diesen tollen Fotos, ja ich mag mich auf den Fotos auch sonst würden sie es nie ins Internet schaffen, fühle ich mich gerade nicht zu 100% wohl. Ich merke das mir auf lange Zeit die ungesunde Ernährung nicht gut tut. Ich bin müde, antreibslos und schlapp. Fühle mich häufig übersättigt, aufgebläht und vollgestopft. Genau aus diesen Gründen bin ich wieder an folgendem Punkt angelangt. Wo ich sage es ist wieder an der Zeit zu schauen was beim Einkaufen im Einkaufswagen landet. Ich mache gerade keine strenge Diät, versuche aber Zucker so gut es geht zu vermeiden, wenig Kohlehydrate zu Essen und mir meine Mahlzeiten vorzubereiten und zu planen. Mir schwebt keine Kilozahl vor ich schaue einfach wo mich die Reise hintreibt.

Außerdem versuche ich wieder mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Ich gehe regelmäßig walken, nehme ab und zu ds Fahrrad und Anfang September startet mein Yogakurs. Heute ist erst Tag 5 und mein Körpergefühl ist schon soviel Besser. Ich mag gesundes Essen, ich koche gern und bin experimentierfreudig. Was will man mehr ?

Also nehmen wird den Flow wieder mit und leben jeden Tag so wie wir es gerade am schönsten finden.

In diesem Sinne

Liebste Grüße

vom hafenmaedchen

Danke an DIANA für den Anstoß einfach mal ne Arschbombe zu Posten.
Danke an ANNE für den Bikinifotoanstoß !
Danke an Romy für die tollen Podcasts.
DANKE an ALLE für soviele Herzchen und Kommentare.

*Dieser Beitrag entstand in Kooperation mit mir selbst 😉 hahahaha

Ein Picknick im Grünen mit köstlichem Crémant von der Loire und Käsevariationen

30. Juli 2018 by Anne 3 Comments

WERBUNG für Loire Valley Wines – Hach, der Sommer meint es einfach so gut mit uns. Lasst uns anstoßen mit Crémant von der Loire. Viele viele Sonnenstunden machen es möglich je Menge Zeit wie schon lange nicht mehr draußen zu verbringen. Wir nutzen unser Outdoor Wohnzimmer aka Balkon so oft es geht, und der Grill ist gefühlt rund um die Uhr an. Aber der Mensch braucht auch mal Abwechslung und so habe ich kurzerhand die Location gewechselt, habe Kisten und Körbe gepackt und bin in unseren Apfelgarten gewandert.

Picknick im Apfelgarten mit Crémant von der Loire

Ein Picknick unter Apfelbäumen, ein schattiges Plätzchen mit leichtem Wind. Dieser so zauberhafte Ort direkt vor der Haustür, mit Blick ins Grüne so wunderbar unverbaut. In diesen Momenten genieße ich das Landleben sehr und bereue in keinster Weise aufs Land gezogen zu sein. Als kleinen Tisch auf der Picknickdecke, eignet sich eine Obstkiste hervorragend. Ein großes Holzbrett für die Käseplatte und gut gekühlter Crémant de Loire machen die Picknicklocation perfekt. Ich bin ja sehr begeistert wenn das Rundumpaket stimmt. Und so habe ich auch die weiße Leinentischdecke, eine Vase für Blumen direkt aus dem Garten und das schöne Holztablett gesorgt. Die Obstkiste dient nicht nur als Tisch, sondern gleichzeitig als Transportbox.

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Mädelsabend – eine Blumenparty mit Bloomon Flowerworkshop für Freundinnen

19. Juli 2018 by Anne Leave a Comment

WERBUNG für Bloomon // Das ich eine Blumenliebhaberin bin und auch an kaum einer Pflanze vorbei komme habe ich euch schon etliche Male erzählt. Das wird hier sicher auch nicht das letzte Mal gewesen sein. Denn ich schlage keine Möglichkeit aus etwas schönes mit Blumen oder Pflanzen zu machen. Ich freue mich natürlich ganz besonders, wenn ich diese Begeisterung weiter geben kann und so konnte ich einen Mädelsabend aka Blumenparty mit Bloomon veranstalten. Ich hab sechs Freundinnen zu mir nach Hause eingeladen. Das Esszimmer verwandelte sich mal wieder in eine Workshoplocation. Diesmal wurde der Raum mit Blumen gefüllt.

Die Blumenlieferung kam via DHL am Workshoptag bei mir an. Ich war natürlich leicht nervös, ob soviele Pakete an einem Tag auch wirklich ankommen würden. Bei uns fahren nicht besonders viele Autos am Tag vorbei, also rannte ich bei jedem Geräusch zum Fenster. Die Post machte es spannend und ließ mich bis 15:30 Uhr warten, aber es kamen alle Pakete rechtzeitig an und das ist das wichtigste. Bisher muss ich sagen hatte ich seitdem die Blumen mit der Post kommen noch nie Probleme. Aber da hört man verschiedenes. Das Gute daran ist, dass Bloomon einen ganz wunderbaren Kundenservice hat und sollten die Blumen mal nicht so ankommen, wie es eigentlich sein sollte könnt ihr euch an den Kundenservice wenden.

Blumenparty mit Bloomon

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Plantlover – Ein Tagebuch für meine Pflanzen

16. Juli 2018 by Anne 1 Comment

Werbung ohne Auftrag// In unserer Wohnung findet man knapp 70 Pflanzen. Ich habe vor ca. 2 Wochen mal alle Pfanzen gezählt, da waren es 62. Seitdem habe ich neue Ableger meiner Pilea produziert, habe mindestens drei neue Pflanzen gekauft, zwei entsorgt und eine Pflanze geschenkt bekommen. Da kann man schonmal durcheinander kommen wieviele es nun wirklich sind. Ich finde es besonders spannend zu sehen wie die Pflanzen sich entwickeln. Es ist schnell vergessen, wie klein so manche Pflanze beim Kauf eigentlich war. Ist der richtige Standort in der Wohnung gefunden, wächst so manches Prachtstück wie verrückt.

Wenn der Kaktus plötzlich wächst – hüpft das Plantlover Herz

Ich hatte kürzlich ein Schlüsselerlebnis mit meinem Ohrenkaktus, ich nenn ihn nun einfach mal so, weiß gar nicht wie der richtig heißt. Dieser stand nun ein Jahr so ziemlich öde mal hier mal da, aber immer in meinem Büro. Ich schenkte ihm nicht besonders viel Beachtung. Ab und an mal ein bisschen Wasser, der braucht ja nicht viel dachte ich. Und dann kam da der Moment, wo an der Seite plötzlich ein weiteres Ohr zu sehen war. Ich musste wirklich ne Weile überlegen ob es schon immer da war. Ich habe durch meine riesige Fotosammlung im Handy gescrollt und bin fündig geworden. Ne der hatte dieses Ohr noch nicht. Der Moment wenn du an dir selber zweifelst. Ich beobachtete also weiter und schnenkte dem Kaktus von nun an mehr Aufmerksamkeit, gab ihm etwas mehr Wasser und auch etwas Kakteendünger. Ich dachte, wenn er schon so aktiv ist braucht er wohl ein bisschen mehr Liebe. Und schwups entdeckte ich einen weiteren Gnubbel.

Unglaublich aber wahr, dieser Kaktus produzierte innerhalb weniger Tage zwei riesige Ohren. Man konnte förmlich beim wachsen zusehen. Das Lineal lag von nun an immer Griffbereit. In wenigen Tagen wuchs ein Ohr mit sage und schreibe 20cm und das andere schaffte es auf 17cm.

Pflanzentagebuch zur Dokumentation der Pflanzensammlung

Nun war klar, bei meinen vielen Pflanzen verliere ich schnell den Überblick. Ich überlegte nicht lange sondern ich wollte ein Pflanzentagebuch gestalten. Ich stöberte durchs Internet, fand aber nicht wirklich was ich wollte und entschied mich dann einfach frei zu gestalten. Ein Mix aus Dokumentation mit Fotos via Polaroid Drucker und hangeschriebenen Notizen. [Read more…]

Ein Picknick mit Lidl im Alten Land – Orientalischer CousCous Salat mit Minzkäse #lidlvielfalt

21. Juni 2018 by Anne 2 Comments

WERBUNG für Lidl//Heute möchte ich euch von einem Ausflug mit Lidl berichten und euch ein leckeres Rezept verraten! ” Orientalischer CousCous Salat mit Joghurt Dip ”

Kennt ihr das Alte Land? Es liegt südlich der Elbe von Hamburg und befindet sich in Niedersachsen. Das Alte Land ist der “Obstgarten” vor den Toren Hamburgs. Hier findet ihr unzählige Apfel – und Kirschbäume. Hauptsächlich werden Äpfel angebaut. Eine besondere Ausflügsmöglichkeit ist das Alte Land auch zur Kirschblüte. Am Wochenende hatte ich das Vergnügen im Alten Land die #lidlvielfalt zu entdecken.

#lidlvielfalt

Gemeinsam mit Lidl starteten wir in einer Gruppe aus Bloggern am Samstag Vormittag zu einer Fahrt ins Grüne. Mit der Elbfähre ging es von der Hamburger Fischauktionshalle rüber auf die andere Elbseite nach Finkenwerder. Hier wurden wir von einem Oldtimerbus abgeholt und führen vorbei an Obstplantagen, tollen Fachwerkhäusern bis zur wunderschönen Location, der Welle 8.

An der Location angekommen, vorbei an den Kischbäumen, ging es in den Garten der Location. Eine lange Picknicktafel und viele verschiedene Marktstände mit Produkten aus dem Lidl Sortiment erwarteten uns. Die verschiedenen Marktstände waren nach Themen sortiert. An einem der Stände fand man alles für das anstehende BBQ. Es gab Dips, verschiedene Salate, Brot und natürlich Köstlichkeiten vom Grill. Mein lieblings Stand war mit Käse und Wein bestückt. Wer sagt schon nein zu einem Gläschen Rosé mit etwas Käse und einem köstlichen Chutney? Eine Auswahl an Bioprodukten gab es auch. Außerdem einen Stand mit allerlei fruchtigen Leckereien wie z.B. Obstspieße & Fruchtsalat mit Erdbeeren. [Read more…]

Sommer für zu Hause – Mein Sommer Balkon mit Tchibo

19. Juni 2018 by Anne 1 Comment

WERBUNG für Tchibo// Die aktuelle Themenwelt von Tchibo heißt – Sommer für Zu Hause. Schon in den letzten Wintermonaten juckte es mir in den Fingern, endlich unser 7. Zimmer wieder herzurichten. Der Sommer Balkon wird wieder eingerichtet. Nun ist das Wetter zum Glück schon viele Wochen sonnig und wir haben bereits viele Stunden auf Balkonien verbracht. Mit Produkten aus der aktuellen Themenwelt von Tchibo, habe ich dem Sommer Balkon noch ein bisschen mehr Gemütlichkeit und Raffinesse verschafft. Die Farben der Welt gefallen mir besonders gut. Sanfte nicht zu kräftige Farben grau, beige und rosa bestimmen das Farbschema und passen sehr gut zu den bereits bestehenden Farben wie z.B. blau.

Sommer für Zu Hause – Mein Sommer Balkon

Der Lieblingsplatz auf dem Sommer Balkon ist ganz klar das Balkonbett, dieses sorgt für soviel Gemütlichkeit auf Balkonien und dient super als Tagesbett. Viele Kissen müssen sein, ich glaube das ist so ein Mädchen Ding, oder? Ich finde das sieht nicht nur gut aus, ist auch ganz bequem. Das schöne gewebte Plaid aus 100% Baumwolle ist luftig leicht und perfekt wenn es Abends etwas kühler wird. Der Deko Korb, dient nicht nur hervorragend als Aufbewahrungsmöglichkeit für Decken, Zeitschriften oder Krimskrams, sondern sieht auch toll aus als Blumenübertopf.

Der Lounge- Hocker der aktuellen Tchibo Welt ist eine perfekte Ergänzung. Zum einen dient dieser mit einem Tablett sehr gut als Tisch, zum anderen wird der Hocker aber auch sehr gern als Fußhocker verwendet. So finden auch gut mehrere Personen auf dem Bett Platz.

Gemütlichkeit auf Balkonien

Gemütlichkeit wird im Hause hafenmaedchen groß geschrieben. Ich mag es besonders gern gemütlich und lasse schöne Sommertage gern auf dem Balkon ausklingen. Bei einem tollen Abendessen oder mit einem kühlen Drink auf dem Balkonbett. Für noch mehr Gemütlichkeit sorgen nun die LED Lampions und die Xl–Solar-Lichterkette. Das System finde ich superpraktisch. Es spart lästige Steckdosensuche bzw irgendwelche abenteuerliche Verlängerungskabel Lösungen. Die Lichterketten schalten sich bei Dämmerung automatisch ein und gehen am frühen Morgen auch automatisch wieder aus. [Read more…]

Icecream Party – Rhabarber Streusel Eis & Popcorn Schokoriegel

22. Mai 2018 by Anne 1 Comment

Der Sommer ist da ! Eigentlich nennt es sich ja offiziell noch Frühling, doch man soll die Feste feiern, wie sie fallen, nicht wahr? Aktuell ist also die perfekte Zeit für Eis. Seid ihr eher der Typ Eis am Stiel, Wassereis oder ein leckerer Becher voll abgefahrener Sorten? Ich finde es ist höchste Zeit für die erste Icecream Party des Jahres! Meine Eismaschine ist aus dem Winterschlaf erwacht, wurde entstaubt und direkt mit zwei tollen Sorten befüllt. Habt ihr auch eine Eismaschine? Oder überlegst du noch dir eine anzuschaffen? Ich habe im letzten Jahr etwas Geld in ein tolles Teil investiert. Meine Eismaschine* ist von Gastroback. Mir gefallen die Einstellungsmöglichkeiten besonders gut, so kann ich die Maschine verschieden einstellen um die gewünschte Konsitenz des Eises zu erhalten. Du wählst zwischen Sorbet, Frozen Joghurt, Gelato oder Icecream. So kann man z.B. schnell und einfach seinen Lieblingsjogurt in Eis verwandeln. Im letzten Jahr gab es bereits köstliches Erdbeereis.

Icecream Party

Kommen wir nun zu meiner kleinen Icecream Party. Besondere Inspiration und wirklich tolle Rezepte bietet das Buch Lomelinos Eis* von Linda Lomelino. Ganz Saisonal gab es aus dem Buch das Rhabarber Eis, der Rhabarber wurde frisch im Garten geerntet. Dies war so köstlich und das besondere etwas machten die frisch gebackenenen Kuchenstreusel.

Rezept Rhabarber Eis mit Streuseln

Zutaten für die Streusel: 45g Mehl – 2 EL Zucker – 25g Butter

Zutaten Rhabarbereis: 200g Rhabarber – 25g Butter – 1/2 TL Vanillepulver – 40g heller Rohrohrzucker – 40g Zucker – 1 Prise Salz – 200ml Sahne – 150 ml Milch

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DIY – Plantlover Pulli mit dem Plotter Silhouette Cameo 3

19. Mai 2018 by Anne 1 Comment

Seid ihr auch Team Plantlover? Dann hab ich heute etwas für euch. Eine Inspiration für ein easypeasy Plantlover Pulli DIY. Das ich ein Plantlover bin, lässt sich wohl kaum verbergen. Die Liebe zu den Pflanzen war noch nicht immer so groß. Ich hatte zwar schon als Kind eine große Liebe zur Natur, bin hier auf dem Lande aufgewachsen und war viel draußen. Kein Matschloch und auch keine Löwenzahnwiese war vor mir sicher. Von meinem Traum Floristin zu werden, berichtete ich glaube ich bereits. Ich habe die schönsten Wald und Wiesensträuße gebunden und wollte diese an der Straße verkaufen. Unsere Straße war nur leider eine Straße wo kaum jemand vorbei fuhr ;). Die Löwenzahnblüte war auch sehr beliebt und so wurden von mir meterlange Löwenzahnketten gebunden, nur zu gut erinnere ich mich an die klebrigen Hände. Nungut ich schweife mal wieder ab. Als ich meine erste Wohnung bezog, zogen auch ein paar Pflanzen mit ein. Nur leider war mir das mit dem regelmäßigen gießen dann doch nicht so bewusst. Die meisten Pflanzen gingen ein und zogen wieder aus. Ich legte nicht so viel Wert auf Pflanzen, sondern erfreute mich an frischen Blumen auf dem Tisch. Doch irgendwann kam der urbanjungle Trend. Ich war infiziert und beschäftigte mich intensiver mit dem Thema Pflanzen und wurde zum Plantlover. Mittlerweile ist es sooo wahnsinnig grün in unserer Wohnung und ich erfreue mich an jedem neuen Blatt der einzelnen Pflanzen.

DIY – Plantlover Pulli

Du benötigst:

Einen Pulli (meiner ist ein Hoodie von H&M) – einen Plotter z.B. Silhouette Cameo 3* – Aufbügelfolie* – einen Haken* zum entgittern – je nach Geschmack Bügelbilder*

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Hereinspaziert in unser Wohnzimmer – Farbauswahl mit dem ColorReader

16. Mai 2018 by Anne Leave a Comment

WERBUNG //HEREINSPAZIERT – in unser frisch renoviertes Wohnzimmer. Die Renovierung unseres Wohnzimmers lag mir schon seit meinem Einzug sehr am Herzen. Das Wohnzimmer ist das Herzstück unserer Wohnung, auch wenn wir uns hier am wenigsten aufhalten. Klingt verwirrend, aber dazu später mehr. Bei der Farbauswahl haben wir uns etwas schwer getan. Ich mag es sehr gern hell, doch ich bin auch gern mutig und wage den Schritt zu krassen Farben. Eine knallige Farbe allein, ist ja nicht das Problem, schwieriger wird es diese mit anderen zu kombinieren. Zuerst denkt man es passt nichts dazu und plötzlich merkt man wie vielfältig Farben sein können. Für meine Farbauswahl habe ich ein besonderes Tool benutzen können, den ColorReader von datacolor*. ColorReader klingt vielleicht zuerst etwas verrückt, dieser ist aber vielseitig einsetzbar z.B. bei der Klamottenauswahl oder als Einrichtungshilfe.

Farbmessung mit dem ColorReader

Der ColorReader wird mit der dazugehörigen App verbunden. Dies geht sehr schnell und einfach. Nach der Kalibrierung kann es dann auch schon los gehen. Über die App wird der ColorReader gesteuert. Der ColorReader wird direkt an das Objekt gehalten und die Messung via App ausgelöst.

Auf dem Handy wird nun die gemessene Farbe inklusive aller Daten die man benötigt gespeichert. So kann ich die Fabe z.B. auch in der Bildbearbeitung nutzen. Gleichzeitig kann ich die Farbe in einer Palette sammeln. Ich habe mir eine Farbpalette für unser Wohnzimmer angelegt. Diese ist nun auf dem Handy gespeichert und sobald ich Wohnaccessoires ergänzen möchte, kann ich die Farbpalette zur Hilfe nehmen.

Der Ausgangspunkt zur Wohnzimmergestaltung war die grüne Wandfarbe (S6530-B50G), wir haben diese in einem Shop in Hamburg entdeckt, dort sogar die Farbnummer erhalten, in der ein minimaler Fehler steckte. Der Mitarbeiter im Baummarkt hatte glücklicherweise sehr viel Geduld und wir kamen zu unserer Wunschfarbe. Mit dem datacolor ColorReader, hätten wir es damals ganz einfach selber rausgefunden. [Read more…]